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秋燥吃什麼水果好

生活更新时间:2024-11-19 23:36:15

秋燥吃什麼水果好?建議多吃一些滋陰潤燥的水果，如葡萄、石榴、柑橘、梨等等，還可以吃一些銀耳來滋陰潤肺，改善秋燥，今天小編就來聊一聊關于秋燥吃什麼水果好?接下來我們就一起去研究一下吧!

秋燥吃什麼水果好

建議多吃一些滋陰潤燥的水果，如葡萄、石榴、柑橘、梨等等，還可以吃一些銀耳來滋陰潤肺，改善秋燥。

如果情況嚴重的患者，還需要使用一些滋陰潤燥的中藥，如麥冬、天冬、石斛、玉竹等等，最重要的是要多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，及時補充體内缺失的水分。

秋燥指的是秋天氣候幹燥，空氣當中水分缺乏而導緻的人體由于缺水形成的咽喉疼痛、咳嗽以及上火、大便幹燥、便秘等一系列的表現。

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