乘風破浪徒步-tft每日頭條

乘風破浪徒步

生活更新时间:2024-08-09 03:44:53

怎麼樣才能在馬背上潇灑自如，感受策馬飛奔的喜悅？

乘風破浪徒步（三浪成就一位潇灑的馬背騎手）1

打浪、壓浪、推浪，隻有經曆了這三個階段，才真正學會了騎馬。

馬匹輕快跑動時，整個身體有節奏的起伏，就像波浪一樣。

所謂打浪，就是騎手在馬背上随着馬的起伏做一起一落的動作，馬起人起、馬落人落，節奏合一。

起的時候要以兩腿的力量貼着馬腹起來，而不是靠踩腳蹬。

坐的時候要将臀部放松，以腰背的力量向下坐，同時用小腿緊貼馬肚子。

乘風破浪徒步（三浪成就一位潇灑的馬背騎手）2

打浪時，有一個步子騎手是要站起來的，在下一步再溫和地坐回去。

站起來的時候，騎座是在馬匹的動作和推進力作用下被推着離開的，而不是騎手主動把自己拉離馬鞍，主動拉離的會影響馬匹動作的流暢，幹擾到馬匹運動。

熟悉了打浪之後，就是壓浪了。

無論馬跑起來怎麼颠簸，騎手的屁股都能在馬鞍上坐穩，随着馬背上下震動，用臀部密合坐着馬鞍騎乘，這就是壓浪。

壓浪時一定要将臀部放松，不要被馬背彈起來。當馬颠起來的時候，利用腿和腰腹把這股向上的力量巧妙地卸掉。

說起來不難，但真正的掌握這項技術并不容易，需要一段時間的練習。

乘風破浪徒步（三浪成就一位潇灑的馬背騎手）3

練習壓浪需要深入、柔軟的騎座方式，如此才能在馬匹的動作上坐住，尤其是快步和跑步的時候。

做調教索的練習運動或無蹬的騎乘，對于練習壓浪特别有效。

推浪是為了讓馬跑起來。

在馬跑動時，除了上下颠簸，還有一個前後的力量。

騎手需要放松腰胯，随着馬跑動時的起伏，作出腰胯前推的動作。

用這樣一個向前的力量，既可以給馬傳達指令，使它跑起來，更是讓自己的動作力量和馬的跑動契合，從而在馬奔跑的時候可以坐得穩。（編輯/馬術在線圖片源自互聯網版權歸原作者）

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