又到一年春運，在這個時期總是有人歡喜有人愁，回不去家過年的羨慕回家過年的。回得去家的人中，又有兩類人，一類是暈車族，一類是不暈。

不暈車的人對于暈車人群的痛苦感受不到，但是暈車的人對于她們的“羨慕嫉妒恨”卻是真切的。對于暈車的人來說，回家是開心，但是路上的暈車卻也是非人的體驗……

暈車的感受到底是怎樣的？對此諸多網友都有話要說。

-網友@栗子：我家在四川某地的一個小山村裡，下了高鐵後還需要轉各種大巴。大巴就是我的“噩夢”，本身就暈車嚴重的我，一上車就會惡心、反胃，勉強撐到家，也是要緩一天才能恢複。

-網友@樂樂：緩一天的可别說話了！我每年回家的路程都需要一天半，回去後至少需要緩兩天。要知道年假隻有七天啊！！！不回家又不甘心，回去後基本上都在車上和暈車後遺症中度過，誰有我慘？

-網友@小孟：各位姐妹的感受，我可太懂了，暈車體質真的無藥可救了嗎？？想到即将去坐充滿各種氣味的大巴，我已經有應激反應了。

……

還有諸多網友對暈車發出“控訴”，但是對于引起暈車的原因，卻是各執一詞，讓我們一起來具體了解下，常見的暈車原因有哪些？這些原因又是否科學？

“你經常暈車啊？看來是你體質不好。”

“我每次隻要一坐有異味的大巴，就會出現很嚴重的暈車反應，幹淨的車就不會。”

“坐車前要是吃得很飽的話，肯定要吐。”

“我每次坐車之前，都需要保證充足的睡眠，休息好。一旦睡眠不好，坐車肯定會暈車，休息好的情況下就不會。”

這些話相信很多人都聽過，不同人認為出現暈車的原因也不同，有人認為是體質不好，有人認為是氣味問題，也有人認為是疲勞、飲食等因素引起的暈車。

事實上，這些說法都不科學，真正引起暈車的原因是這個！北京安貞醫院神經外科副主任醫師王建濤指出，暈車和前庭器官強弱之間有很大關系。

我們的前庭器官是個大器官，其中囊括了橢圓囊、球囊中、半規管中壺腹脊處等部位，這三個部位的功能也有所不同。

橢圓囊内的毛細胞主要負責感受水平方向上加減速度的刺激，球囊中負責感受垂直方向的變速刺激，最後一個則是感受旋轉運動的刺激。

當前庭器官過于敏感或是長時間受到過強刺激，則會導緻大腦出現眩暈感。一旦刺激到交感神經、副交感神經，則會引起惡心、出汗以及嘔吐等異常症狀。

也就是說，暈車是一種先天性因素，對于暈車的人群來說，是否有緩解的方法呢？當然有。

對于暈車嚴重的人群而言，可以在醫生的指導下購買藥物服用來預防暈車，目前常用的藥物有茶苯海明片、東莨菪堿貼劑等，具體用藥一定要咨詢專業醫生。

一些暈車尚且可以忍受的人群，則可以學會一些預防暈車的技巧來防止暈車，具體有哪些？

1、坐車的時候可以佩戴一些輔助工具，包括眼罩、耳機等，這些工具可以幫助削弱視覺聽覺感官神經的敏感度，可一定程度緩解暈車；

2、坐車中途可以試着開窗、閉眼睡覺、少看手機以及多看窗外等，這些行為可以幫助轉移注意力，降低身體對于暈車的敏感程度；

3、在坐車前，也可以選擇飲用一杯加醋的溫開水，這樣做可以減輕暈車；

4、有暈車困擾的人群，可以随身攜帶生姜、橘子皮，在感覺有點難受的時候将其放在鼻孔下聞味道，讓食物的氣味傳入大腦，可防止暈車；

5、另外，嚼口香糖、吃橄榄以及檸檬等，也可以幫助預防暈車出現。

值得提醒的是，會暈車的人群一定不要在車上頻道看手機、吸煙或者是閱讀，這些行為隻會加重你暈車的程度，讓難受感加劇。

上述的這些措施，會暈車的人群都學會了嗎？如果還是出現暈車的話，也不要急，小編這就教你幾招緩解的方法。

喝糖水：全身不适的情況下，可以适當的喝一杯糖水，可以一定程度的緩解不适症狀。最好在喝完後仰卧休息一會睡一覺，醒來後暈車的情況可以得到很大緩解。

嘴裡含姜片：這個措施很多人無法接受，認為姜片含在嘴裡太難受了。但是這個方法卻很有效，可以讓你迷瞪的腦子變得清明。

洗澡睡覺：暈車的人在經過長途坐車勞累後，會感覺整個人都非常疲勞，并且身上也會存在很大的異味。回到家後洗個熱水澡去除身上的異味，對于一些嗅覺敏感的人而言，可以很大地緩解不适感。在洗完澡後，暖洋洋的睡個覺，醒來後一般就恢複了。

相信這是很多人都存在的一個疑問，其實是因為開車的人自己在掌握方向盤，對于車輛即将出現的變道、轉向等都有所預判，大腦也會提前做出處理。

再加上前座的視野也會相對開闊，在多重因素的共同作用下，造就了暈車的人開車不暈車的現狀。

暈車是很多人身上會出現的症狀，學會應對的措施可以讓你很大程度緩解不适症狀，上文中的措施你學會了嗎？#謠零零計劃#

參考資料：

[1]《暑假将近：為什麼有的人暈車，有的人卻不暈？》.科普中國.2018.7.12

[2]《如何預防暈車，暈車後怎麼緩解？》.知乎-閑暇手記.2016.11.24

[3]《為什麼會暈車？如何克服？》.知乎-CHANGEclub.2018.2.19

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