快速祛除口臭方法大全

1、茶葉去除口臭法：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。

2.牛奶去除口臭法：吃大蒜後喝１杯牛奶，臭味即可消除。

4．積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

4、喝檸檬茶：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、吃金橘：金橘對口臭伴胸悶食滞很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、喝蜂蜜水：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

7、吃山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

9、喝酸奶 ：最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的産生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，隻有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

10、多吃富含纖維素的蔬菜和水果 包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導緻口腔異味的原因之一。

12、口氣清新劑或嚼口香糖：口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻窦炎造成的異味和吸煙導緻的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

13、嚼嚼生花生【未炒熟】

14、喝菊花茶：如果是因肝或胃的原因，喝菊花是消除口臭最好的辦法。方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶飲用。

15、喝紅葡萄酒：加拿大科學家近日指出，紅葡萄酒中含有的一種化合物可以有效地預防牙龈疾病，進而清除口臭和牙齒脫落。研究人員從葡萄酒中提取了一種名叫多酚的化合物，并研究它對各種牙周疾病細菌的影響。研究結果發現，多酚對于牙周細菌的繁殖有着“顯著的抑制”作用。因此，科學家們認為這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發展。

16、喝紅茶：根據台大食品科技研究所教授孫璐西的研究，隻要将紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質也同樣具有消除口臭的功效。

17、嚼橘皮：對于單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香清油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼後吐掉殘渣，反複幾遍對去除口腔異味比較有效。

18、桂花茶：桂花3g，綠茶3g。上藥置保溫杯中，用沸水适量沖泡，蓋悶10分鐘後，頻頻代茶飲用。

19、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

20、淘米水去除口臭：将淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

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