如何面對煩惱

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昨天，朋友圈看到一幅很有禅意的圖，主題是“人沒有吃飽時，隻有一個煩惱，但吃飽以後就有無數煩惱”（如下圖）：

看到這幅圖，朋友們有什麼樣的想法？

我的第一反應是“世上本無事，庸人方自擾”。也就是說，人們本可以，不必有那麼多煩惱的，隻要減少你的欲望，煩惱自然就可以少了。

為什麼前兩年，有本叫作《斷舍離》的書十分暢銷，此書的核心關點就是提倡人們過簡約的生活，盡量舍棄或離别生命中冗餘的東西，讓生活回歸簡單和沉靜。

但是，對于這種返璞歸真的觀點，我不敢苟同：對于簡約和簡單，無欲無求，絕大多數人都是難以做到的，

那僅僅是一部分人的，最理想的境界，在當今這個物質極大豐富的世界，讓人們無欲無求實在是有違人性了。

因為，人畢竟是萬物之靈，不似動物，隻要吃飽了就再無其餘追求，再沒有追求的人，一旦吃飽，也會去找一些事情來消遣消遣，

比如玩手機，打麻将，如果沒有事情幹，那麼人就會被憋壞，有很多人抑郁，并不是因為生活差、吃不飽，而是沒有事情做，成天胡思亂想。

但是，話說回來，煩惱這個東西，沒有人會喜歡，因為它會讓人們生活得很痛苦。有人妄想回到童年過無憂無慮的生活，

且不說這純粹是天方夜譚，即便是小孩子，隻要懂事以後，也會有煩惱的：考試成績不好，與小夥伴鬧别扭，父母關系不合諧，老師不喜歡我……。

隻不過，我們的大腦選擇将童年的這些痛苦遺忘掉了，這是大腦獨特的“運行機制”，否則一個人根本不可能有幸福的生活，

因為人之不如意事十之八九，如果全記得住的話，那人類豈不是痛不欲生？

隻不過，要忘記煩惱，需要的是時間。我們每個人過到煩惱時，都會不開心的。嚴重的時候，有人還會有輕生的念頭。

所以，如何正确地面對煩惱，是每個人不得不去思考的問題。這方面的書籍非常多，理論也是汗牛充棟，我不想浪費時間去贅述，我隻想分享兩最近看到的觀點：

觀點一，煩惱是認識錯誤導緻的。

這個觀點的意思是，很多人的煩惱是由于對事物的認識有偏差，而他本人卻固執地堅持這個錯誤，最後導緻生活中的各種不幸。

比如說，有人隻關注社會的陰暗面，成天收集一些負面消息或垃圾文化，來“證明”自己識的“正确性”，

殊不知，搞得自己的心态壞到極點，最後變成了一個愚昧的杠精和刺猬。朋友們都不喜歡他，最後讓自己成為一個孤家寡人。這種人的煩惱就是錯誤的認知導緻的，基本無藥可救。

觀點二：煩惱是幫助你成長的“彩蛋”。

這個觀點認為，每個人身上其實都是有智慧和潛能的，也就是佛教宣揚的“佛性”，而你遇到的煩惱和挫折，是來“渡”你的，是來幫助你“覺悟”、找到你“佛性”的彩蛋。

所以，真正有智慧的人，根本就不害怕困難和煩惱，反而會很歡喜，因為他又可以找回他自身的“佛性”了，他又有覺悟的機會了。

以上的兩個觀點，它們的核心要義都是在教我們面對煩惱的方法，隻要你掌握了正确的方法，你就可以用“平常心”去面對煩惱，

從而讓自己生活地更從容不迫，而不是象以前一樣被煩惱折磨得憂心忡忡，唉聲歎氣。這樣的你，不是更優秀了嗎？

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