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乳腺增生是不是要少吃豆腐

生活更新时间:2024-11-24 12:04:40

#成就健康幸福家庭##健康科普大賽##遠離女性疾病#

上次有粉絲問我乳腺增生有哪些忌口的，我說“下次一定”，這不就來了。陳大夫出品，必屬精品，絕對不鴿~

之前說過，食物的效力遠沒有那麼強大。所以乳腺增生沒有忌口的食物，隻有不能多吃的食物。偶爾吃一下還是可以哒。到底有哪些不能多吃的食物呢？一起來看一下~

乳腺增生是不是要少吃豆腐（今日陳大夫營業之）1

1、高脂飲食

理論上講，脂肪是雌激素的前體，高脂飲食會刺激乳腺增生。從統計學上講，脂肪攝入量高的國家，其乳腺癌發病率也高。為了乳腺健康，要減少高脂飲食。

乳腺增生是不是要少吃豆腐（今日陳大夫營業之）2

2、高黃嘌呤食物

如巧克力，咖啡等。富黃嘌呤食物會刺激乳腺增生，不宜多吃。。。邊敲這句我邊咬了一口手邊的巧克力（面無表情）。

3、煙酒

不僅刺激乳腺增生，還會增加乳腺癌風險。這一項大家多多少少都有耳聞吧？我不深入解釋了。總之，煙能不碰盡量不碰，包括二手煙和三手煙。酒的話，少喝。

4、高鹽飲食

不會刺激乳腺增生。但會更疼。高鹽飲食加重水鈉潴留，換句話說，會讓腫的更腫。到時候就不是“胸脯四兩”了，而是“胸脯四兩大石頭”（腫的像石頭）。

乳腺增生是不是要少吃豆腐（今日陳大夫營業之）3

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