懷孕之後,準媽媽們的飲食需要特别的注意,因為稍有不慎,就可能會給胎寶寶的正常發育帶來不良的影響......
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南京世紀現代婦産醫院的李主任指出,孕期,這種蛋是絕對不能吃的,因為它是導緻畸形兒的“罪魁禍首”!
皮蛋!
皮蛋是混合純堿、石灰、鹽和氧化鉛,将鴨蛋包裹而腌制的,當中含有鉛,所以如果經常食用,極有可能會導緻鉛中毒。傳統的皮蛋為促使蛋白質凝固,在腌制過程中要加些氧化鉛或銅等重金屬,因此若長期食用,其中的鉛或銅會逐漸的積累,不利健康。懷孕期間吃皮蛋的話,造成的影響更大。
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6、菠菜
菠菜中的草酸會破壞鋅、鈣的内部結構,而鋅、鈣又是人體不可或缺的微量元素,所以建議大家少吃一些,否則會對胎兒的發育造成不利的影響。
7、人參
懷孕之後,人體處于陰血偏虛、陽氣偏盛的狀态,而人參屬于大補之品,服之,會使得孕婦氣盛陰耗,胎兒受損受危,不利于安胎。
8、補藥
補藥經過新陳代謝,會增加肝腎的負擔,且具有一定的副作用,會給孕婦、胎兒帶來不同程度的影響,所以孕期不建議大家吃補藥。如果要吃,最好是先咨詢一下醫生,根據醫生的專業建議,再決定要不要繼續服用。
9、熱性食物
孕期是不能吃熱性食物的,例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補應當遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應該吃一些性味平涼之物,諸如西紅柿、梨等。
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