甘油三酯高咋辦?甘油三酯是衡量血脂高低的一個重要指标,人體自身能合成一少部分,但大部分都需要從外界攝取,甘油三酯的高低直接影響人體的健康,過高會引起高血壓、高血脂和冠心病,所以控制好甘油三酯對于預防心腦血管疾病非常重要,現在小編就來說說關于甘油三酯高咋辦?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
甘油三酯是衡量血脂高低的一個重要指标,人體自身能合成一少部分,但大部分都需要從外界攝取,甘油三酯的高低直接影響人體的健康,過高會引起高血壓、高血脂和冠心病,所以控制好甘油三酯對于預防心腦血管疾病非常重要。
油三脂多會造成血液粘稠,大量脂質物質在血管壁沉積,形成斑塊,随着斑塊的增大、淤積,血流速度就會變慢,嚴重時會造成堵塞,引起腦梗或心梗。
甘油三酯高會引起高血脂病,高血脂對心腦血管的危害比較大,會引起動脈粥樣硬化,使血管變脆變硬,除此之外還會誘發膽結石、胰腺炎、腎功能衰竭等。
除了高血脂病之外,甘油三酯也是引起高血壓的罪魁禍首,血管垃圾長期淤積,會導緻緊張素轉換酶失調,從而引起血壓上升,所以預防高血壓,也要降甘油三酯濃度。
那麼如何降甘油三脂濃度呢?1種真菌常吃,血脂降,高血壓不來找!
藥補不如食補,甘油三酯很多都是吃出來的,所以同樣的道理,我們也可以用食補把甘油三脂吃降,這裡推薦一種最常用的食療方—芝草多糖茶。
做法:(1)取芝草多糖10克
(2)沸水沖泡30分鐘後服用,1劑可沖泡水刺,直至水色變淡為止,可長期服用。
芝草多糖是靈芝的破壁提取物,屬擔子菌綱多孔菌科植物,作為藥用,古代醫家認為其有益心氣、安精魂、堅筋骨的作用。
經現代科學測定,芝草多糖含有多糖、多肽、芝草三萜、蛋白質、氨基酸、核酸、腺苷等多種活性成分,具有清理血管垃圾、降低血液粘稠度,抑制脂質過氧化物反應以及降血脂的作用。
芝草多糖茶降血脂,預防高血壓原理。
血液裡的膽固醇與甘油三脂含量主要由肝髒調節,當吃進來的膽固醇與甘油三脂比較多時,肝髒合成這兩種成分的量就會比較少,反之,肝髒就會多合成一點,而芝草三萜可以調節肝髒合成的量,芝草多糖可以減少腸道吸收的量,這種雙管齊下的作用,為調控血脂提供了雙重保障。
甘油三酯的下降是一個緩慢的過程,降血脂需要循序漸進,隻要調理得當,趕跑高血壓高血脂便不再是難題,希望患者都能夠耐心堅持。
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