我們很清楚輻射的威力，然而電輻射卻一直在我們身邊，手機作為常用電子産品，是否會對孕婦造成傷害，是很多人關心的問題。

執筆：胡蝶

編輯：胡蝶

定稿：歐陽比文

談到輻射，幾乎每個人都會聞之色變，一些具有強烈輻射的地方孕婦确實要遠離，比如X光室，核電站等。

然而現在有一個說法，孕婦要少用甚至不用手機，手機輻射對寶寶易造成傷害，這種說法到底有沒有科學依據呢？

婆婆與媳婦的觀念之争：孕婦不能用手機

小穎最近很煩惱，雖然知道孕期情緒很重要，但還是控制不住想發脾氣。因為懷孕小穎選擇了在家辦公，每天要在手機上處理公司事務。

空餘時間她也會看看母嬰科普知識，搞笑視頻，一天時間也就這麼過去了。然而就是這麼惬意的小日子，卻被婆婆的到來打破了。

隻要看到小穎在用手機，婆婆就用上她剛學的新名詞“有輻射”，一直說用手機對寶寶不好，容易生個“畸形兒”，說得小穎心煩意亂。

哪怕小穎再三重申了是在工作也沒什麼用，隻好減少了用手機的次數，小穎不願與婆婆多費口舌，但對手機有輻射這一說法也上了心。

手機輻射易影響胎兒的說法有無道理？

如果孕婦接觸過強烈輻射，的确容易增加胎兒發育異常的幾率，但是有一句話叫離開數量談質變都是耍流氓。

所有家用電器都會發出輻射，但這種電輻射對人體的影響微乎其微，遠遠達不到傷害孕婦的程度。

我國的《電磁輻射防護标準》中規定了手機頻段的輻射照射限值為為40微瓦/平方厘米(40μW/cm²)。

歐盟和日本則是450微瓦/平方厘米，而美國則是中國标準的的15倍。

換言之，我國對電磁輻射标準為排名世界第一嚴格标準，隻要滿足了中國的标準，就可以在任意國家流通。

在2019年2月德國聯邦輻射防護辦公室，對市面流通的16個手機品牌進行抽查，其中包括我國的兩個國産手機品牌。

結果顯示抽查品牌全部符合國際通用标準（歐洲标準），即輻射率低于2W/kg，這也是我國輻射率标準。

我國電子産品隻有經過了輻射檢測才可以上市，對于手機輻射的問題大家可以放下心來，甚至為我國嚴格的質檢制度感到自豪。

因此孕婦可以安下心來，在孕期适度玩手機，不必因為輻射一說過于惶恐，這個真相是否和大多數人的認知不一樣？

孕婦長期使用手機，易對身體造成哪些影響？

手機輻射雖然不會對人體造成傷害，但孕婦還是不适合長期玩手機。

1. 傷害眼睛

孕婦通常有大量時間可以用來休閑，長時間盯着手機屏幕容易造成眼睛幹澀，長期如此容易在短時間内造成視力下降。

2. 傷害肩頸

有些媽媽習慣低頭玩手機、打遊戲，長期保持低頭的姿勢，容易誘發頸椎及肩部出現不适。

3. 傷害耳朵

如果長時間插耳機聽音樂或打電話，容易造成耳部不适甚至影響聽力。

4. 影響家人感情

孕期是夫妻關系的敏感期，與家人要保持交流，注意溝通，沉迷玩手機容易忽略家人感受，影響親人間感情。

為保險起見，孕婦如何安心玩手機？

1. 保持安全距離

盡管手機的輻射量很微弱，但并不能忽略，為了謹慎起見，盡量不要把手機佩戴在胸前或腰部，外出時最好放在包裡，晚上不要放在床頭。

2. 控制玩手機時間

每天使用手機時間不超過三小時，需要長時間接聽電話時使用耳機，或遠離30厘米的距離使用外放功能。

3. 篩選視頻内容

在觀看電視劇或視頻時，避開情緒悲傷或情節激烈的劇情，避免引起孕婦情緒變化，孕婦情緒波動寶寶也會感知到，對寶寶發育影響不好。

糖果媽媽叮囑：

不論是孕婦還是普通人，都不應該讓電子産品占據我們太多時間，與家人一起聊聊天散散步，帶來的快樂會更有意義。

我是糖果媽媽，一個學習成長型寶媽，專注孕産和育兒，想要輕松養娃别忘了關注，糖果媽媽團隊将為您的育兒之路答疑解惑。

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