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老人可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

生活 更新时间:2024-11-20 15:30:24

老人可以吃皮蛋瘦肉粥嗎?老人可以吃皮蛋瘦肉粥,營養好易消化但不要常吃,因為皮蛋含鉛,今天小編就來聊一聊關于老人可以吃皮蛋瘦肉粥嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

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老人可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

老人可以吃皮蛋瘦肉粥,營養好易消化。但不要常吃,因為皮蛋含鉛。

皮蛋瘦肉粥被稱為“下火粥”,能治上火引起的牙痛、舌尖痛。皮蛋瘦肉粥内含多種雜糧,既可以增加食物中粗纖維的攝取量,有助腸胃的蠕動消化,同時也獲取了蔬菜中的維生素E、維生素B等營養物質,滿足了人體所需的主要成分。

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