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減肥全麥包子做法

健康 更新时间:2024-07-06 05:22:28

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“治大國如烹小鮮”,平常生活中的煎炸煮炒,每道菜口味都各不相同,每餐飯也都有着各自的特色,但是又都是一樣的讓人感覺幸福。随着天氣逐漸變暖,我也是開始觀察自己的身材了,确實需要減肥啦。不過呢,讓我不吃美食減肥,真的是難以忍受啊,那麼來上一份營養低脂的雜糧包子就是很棒的選擇了。

減肥全麥包子做法(春天減肥就要這樣吃)1

這道美食不單單是味道很棒,而且也有很高的營養價值,含有豐富的維生素等營養物質。再就是,我們大廚在做這道美食的時候,特意搭配了桃園建民西瓜醬,滋味也是更贊了。接下來,我們就簡單給大家說一說春天減肥就要這樣吃,教你低脂美味的雜糧包子,好吃又解饞。

減肥全麥包子做法(春天減肥就要這樣吃)2

美味的雜糧包子

食材:香菇、桃園建民西瓜醬、小白菜、粗糧面粉、酵母粉、蔥姜、胡椒粉、鹽

做法:1、我們需要先把食材處理好,把香菇沖洗幹淨,去掉根蒂等雜質,切成小丁;備用;

減肥全麥包子做法(春天減肥就要這樣吃)3

2、接下來,把小白菜擇洗幹淨,去掉壞的葉子等,切成碎丁,加入一點鹽,把腌制出來的水倒掉;

3、再把蔥姜分别沖洗幹淨,去掉雜質後,分别用刀切成蔥花和姜末;備用;

減肥全麥包子做法(春天減肥就要這樣吃)4

4、然後熱鍋燒油,放入蔥姜爆香,再把熱油倒入放着香菇丁和白菜碎的盆裡,加入适量的桃園建民西瓜醬、胡椒粉和鹽攪拌均勻,做成餡料;

5、拿一個幹淨的小盆,倒入适量的粗糧面粉和酵母粉,倒入适量的水,揉成光滑的面團;

減肥全麥包子做法(春天減肥就要這樣吃)5

6、等到把面團醒好之後,再分成小劑子,用擀面杖擀成包子皮,把攪拌好的餡料包入包子皮,做成雜糧包子,放入蒸鍋裡面蒸制成熟;即可;

減肥全麥包子做法(春天減肥就要這樣吃)6

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