艾草别再做青團,教你一種新吃法,Q彈爽口又清新,連吃3碗都不膩!
在這個季節,市面上開始有一種略帶濃郁氣味的時令綠葉植物悄然出現了,它可是要比其他綠葉蔬菜更受到大家的歡迎,我說的這個就是艾草了。艾草,可食用可藥用,祛濕溫經,尤其是潮濕的春天,女人要多吃,有句俗話說得好“清明前後吃艾草,一年四季不生病”,所以在清明節是少不了要用到艾草。它的用途可真是多,最常見的就是拿來做吃的,艾葉粑粑、青團、艾餃等……相信這些可口的食物大家都吃過,另外,艾草還能拿來泡腳,老一輩的人喜歡拿來煮水洗澡,端午節的時候,不少人家門口都會挂上一串艾草,用來辟邪之用。
艾草做的糍粑是最有名,到了時令季節,就算不是節慶,一般的鄉村市集都可以買的到,可見國人對艾草口味的偏愛。除了糍粑,還能拿它來做其他的可口的甜點,例如艾草芋圓就是其中的一種。打破芋圓的常規做法,換一種不一樣的新方式,常吃的芋圓一般是芋頭、紅薯為原材料,艾草做出來的芋圓口感一點兒也不輸其它,反而自帶的那份清香味道讓人更有食欲!脆嫩的顔色,清新誘人,Q彈爽口,讓你一口接着一口,真是讓人食欲大增,胃口大開,連吃3碗還想吃!趁着這時令,趁着這份新鮮,開啟艾草芋圓新吃法吧。
【艾草芋圓】
食材:艾草汁170克,木薯澱粉200克,白糖 4勺
奶茶:純牛奶,紅茶,煉奶(冰糖/白糖)
做法:
1、 艾草把老的根部去掉,取比較嫩的葉子,用水浸泡一會,清洗幹淨。
2、 鍋中放水,大火煮開,加入艾草,焯水2分鐘,這樣可以去除一些艾草的苦味。
3、 把煮好的艾草取出,放入破壁機,加入适量的水,打成汁。再把艾草泥給過濾出來。
4、 奶鍋中倒入170克的艾草汁,加入4勺白糖,大火煮開,記得要煮沸騰,白糖融化。
5、 滾燙的艾草汁少量多次加入200克木薯粉中,用筷子攪拌成絮狀。
6、 再用手揉成面團。如果幹了再加點滾燙的艾草汁。
7、 将面團搓成長條,切成小段。
8、 鍋中水煮開,加入艾草芋圓,煮開後轉小火煮15分鐘左右。
9、 煮至半透明狀就撈出鍋冷白開,就完全透明了。
10、茶:鍋中倒入牛奶,紅茶,煮開,有茶香味就可以關火了,再把茶葉給濾去,根據個人口味加入适量的煉奶(冰糖/白糖)即可。
把煮好的奶茶倒入艾草芋圓中就搞定啦!淡淡的奶香味,加上清香的艾草味,入口Q彈爽口,好吃極了!清明前後,吃這野草正當時,是菜是藥清新鮮嫩,尤其女人要多吃。
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