聽說吃左旋肉堿，一個月減掉20斤不是夢？
朋友在網上搜索減肥的時候看到有這麼一句話
“來點左旋肉堿吧，一個月減掉20斤不是夢”
瞬間我就？？？？
左旋肉堿是什麼？首先我們要先知道左旋肉堿究竟是個什麼東東
它是一種類氨基酸，說白了就是一種類維生素，主要作用是促使脂肪轉化為能量。
其實我們身體内也是含有左旋肉堿的，平時吃的豬牛羊等紅肉就是其主要來源。
左旋肉堿工作原理
減肥的人都知道，隻有減掉了體内多餘的脂肪，人才會瘦下來
可是脂肪具體是怎麼消失的，可能很多人并不知道，脂肪想要消失
首先需要通過一個屏障，也就是到達，線粒體所在的領域，然後線粒體能夠燃燒脂肪将其變成能量。
可是很多大顆粒脂肪是無法通過這道屏障的，這時候左旋肉堿就出場了
它就像一個搬運工人将大脂肪細胞一點點的搬運過屏障，送到線粒體面前。
所以說左旋肉堿隻是起到媒介的作用
并不直接參與能量的轉化，因此還需要配合适當的運動與合理的飲食。
左旋肉堿真的能減肥嗎？
目前市場上對于左旋肉堿有着過度炒作的嫌疑
至于它是否真的能夠減肥，還是存在着很大的争議的
減肥就根本不存在捷徑，千萬不要相信什麼懶人瘦身法
什麼不用運動、不用管住嘴，吃幾粒藥就能夠減肥都是騙人的！
正确的減肥方式是運動 飲食，所以如果你真的想要去減肥的話那麼還是選擇左旋肉堿去搭
配運動一起使用吧！可以幫助你加快脂肪的燃燒效率，在運動加快身體新陳代謝的同時，也
能更快的燃燒脂肪，達到讓你快去減脂的效果，這就也是一些健友們選擇左旋肉堿來刷脂的
原因了。
市面上的左旋肉堿多種多樣，你要選擇市面上正規渠道購買合格的産品，千萬不要貪圖便宜，
這樣也算是對自己負責。
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