這裡小幫為大家簡單介紹下打呼噜是怎樣産生的

正常氣流

阻塞的氣道會導緻氣流受限

打呼/打鼾，是空氣氣流經過口、鼻及喉嚨(上呼吸道)中軟組織時，振動發出的不悅耳聲響。成因是吸氣過程中氣道某部分的阻塞，阻塞位置可能從鼻尖到聲帶的任何位置，而多數人會發生在鼻腔、咽喉、舌根三個部分。

咽喉結構圖

為什麼白天阻塞不會有呼/聲？隻有睡着時發生

最常見的睡眠打呼，是睡着時，喉部呼吸道狹窄造成呼聲。這是因為睡眠期間，肌肉放松、張力下降、使得組織垂墜，造成呼吸道較清醒時更為狹窄，從而産生粗重的呼吸聲。

常見的打呼/鼾原因

除了生理結構的原因，另外一個觀察方式，是生活情境的分類，例如某些人在睡前飲酒後，特别容易打呼/鼾，那就可以針對這個狀況進行控制，例如：将飲酒時間提前到睡前4小時之前，降低酒精對身體的影像，進而避免打呼/鼾的發生。我們歸類了「常見可被控制的項目如下。

打鼾成因

通過以上介紹，大家了解打鼾原理及成因，那麼打鼾如何改善呢？

重點來說說家用呼吸機，根據美國睡眠醫學會指出，家用呼吸機(CPAP)為治療OSA的第一線治療方式；加拿大胸腔學會臨床指引則将其列為首要治療；台灣睡眠醫學學會理事也指出，就醫後若診斷為中、重度的OSA，就需要使用家用呼吸機(CPAP)，機器産生持續氣流，維持連續性正壓打開阻塞的氣道，維持呼吸道通暢，進而達到治療OSA的目的。

呼吸機通氣原理

家用呼吸機(CPAP)依照運轉原理分為三種：

家用呼吸機治療

(1) 半自動呼吸機(continuous positive airway pressure，CPAP)：

可設定一個治療壓力值，整個睡眠階段皆維持固定壓力，機器不會自動調節治療壓力。

(2) 全自動呼吸機(automatic positive airway pressure, APAP) ：

它能偵測并分析患者呼吸氣流、壓力及呼吸模式的變化，适時自動調整壓力的輸出，以排除和防止呼吸道阻塞。此機型較能減少病患在使用呼吸器時，對風壓的不适感。

(3) 雙水平呼吸機(bi-level positive airway pressure, BiPAP)：

使用時要調整吸氣正壓(inspiratory positive airway pressure, IPAP) 及吐氣正壓(expiratory positive airway pressure, EPAP)，設定吸氣正壓目的為防止吸氣時的呼吸道塌陷；吐氣正壓主要是維持呼氣時的呼吸道開放，由IPAP 與EPAP 之差距作為呼吸道的壓力支持。常被使用在肌萎縮性脊随側索硬化症、氣喘、慢性肺病或心髒衰竭患者身上。

知道呼吸機作用和呼吸機類型，可以推薦幾款呼吸機：

瑞思邁

ResMed專長于呼吸保健，氧氣治療和家用呼吸機。憑借市場上最小，最安靜的CPAP，瑞思邁的使命是到2020年改變2,000萬條生命，并通過改善睡眠來改善健康狀況。

ResMed成立于1989年，緻力于開發和生産呼吸設備，例如呼吸機，便攜式制氧機機以及CPAP和APAP機器。與許多CPAP制造商不同，ResMed銷售的是女性專用的呼吸機。小幫選擇ResMed 呼吸機作為"最佳呼吸機" 指南的首選，因為該公司的設備具有出色的舒适度選擇。

瑞思邁S10

瑞思邁S10 for her

瑞思邁S10分為黑白2款，針對男女不同呼吸模式的針對性别的治療模式。瑞思邁S10呼吸機具有如下技術：

具有睡眠發作檢測功能的AutoRamp可提供低壓，以幫助患者輕松入睡。一旦患者入睡，它就會舒适地增大壓力，以确保在需要時立即提供規定的壓力。

安靜的Easy-Breathe™電機為患者睡眠提供安靜的治療環境。

SmartStart™具有自動開關機功能，允許患者通過呼吸來開始治療，而不是按下"開始"按鈕。

集成的加濕功能簡化了設備的設置，并使患者的治療更輕松。攜帶更輕松。

呼氣減壓（EPR™）可以在吸入過程中為患者保持最佳治療效果，并在呼氣過程中降低壓力。

内置的環境光傳感器根據房間的光線調節屏幕的亮度并自動關閉。

瑞思邁S10具有全自動舒适模式之外，曆史悠久，品牌和産品質量值得信賴！

飛利浦偉康呼吸機

飛利浦Respironics開發了家用呼吸機，以幫助睡眠呼吸暫停患者享受安全和更甯靜的睡眠。通過将最新技術整合到其CPAP設備中，該公司始終處于創新的前沿。飛利浦Respironics最近推出了DreamStation，在家中可以提供定制的睡眠呼吸暫停治療。

飛利浦Respironics是我們最佳家用呼吸機購買指南中首選，因為該公司為睡眠呼吸暫停提供了出色的高級家用呼吸機治療選擇。飛利浦Respironics 呼吸機采用最新創新技術，以應用正确的氧氣治療水平并保持自然的呼吸模式。最先進的機器記錄呼吸事件并跟蹤治療進展，因此患者可以保持良好的休息和動力。

飛利浦Respironics DreamStation 呼吸機

DreamStation最适合家用呼吸機，但與一些笨重的呼吸機相比，DreamStation體積很小，可以随身攜帶。

飛利浦Respironics DreamStation包括CPAP舒适度管理的最新技術：

· SmartRamp降低了氣壓，使您更容易入睡。然後氣壓逐漸升高，或者僅在氣道阻塞時，才可以将SmartRamp設置為以正确的壓力水平糾正睡眠呼吸暫停。

· EZ-Start通過自動和個性化的調整來幫助患者逐漸适應規定的治療水平，以在使用的前30天增加機器壓力。DreamStation CPAP Pro帶有EZ-Start技術。

· FlexComfort可以适時施加适量的壓力來反映用戶的呼吸，從而提供更大的舒适度。您将在DreamStation Auto 中找到此功能。

飛利浦Respironics為DreamStation加熱加濕器，以防止您在使用呼吸機可能遇到的幹鼻和冷凝水現象。旋轉軟管安裝在呼吸機面罩的頂部，因此在您睡覺時移動時不會擋住它并随您一起移動。

· 飛利浦是一家曆史悠久的跨國荷蘭技術公司。飛利浦在2007年12月21日收購Respironics。飛利浦Respironics公司的發展至今，該公司如今開發和分銷呼吸和睡眠産品。Respironics專注于您在家庭中使用的醫療設備，尤其是用于診斷和治療阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）等呼吸和睡眠障礙。

好了，家用呼吸機介紹至此。之所以介紹飛利浦和瑞思邁，是因為他們具有悠久的曆史和獨特創新技術專注睡眠呼吸暫停。也是當年家用呼吸機市場的領先企業，希望以上的文章能夠幫助您了解打鼾和家用的選擇。

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