返鄉前、返鄉途中、回家後，
應該注意什麼？
走親訪友又該如何做好自我防護？
這個春節，
做好自己健康的第一責任人！
具體應該怎麼做？
以下返鄉注意事項，防疫措施、經驗，
請轉給身邊每一位他（她）。
01
返鄉前要做好哪些準備？
這份防疫指南請查收
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非直接接觸方式買票
盡量避免前往火車站等人員密集場所。
臨行前，除了保暖衣物，
口罩、酒精棉片、消毒凝膠等防護用品
必不可少！
這些消毒用品能帶上高鐵和飛機麼？
乘飛機、高鐵出行的小夥伴看過來。
“水銀體溫計”是可以托運的，不過要注意這些
出行前還應評估自身身體狀況，
未感染或已感染未康複人群，
不建議遠途旅行，
老人、孩子、慢性病患者和孕産婦等重點人群，
盡量不安排遠行。
02
返鄉途中更要加強全過程防護
候機、候車時，規劃好時間
盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所久留，
選擇在空氣流通的地方等候。
在環境密閉、人員密集場所時，
要保持社交距離，
盡量避免接觸公共物品，
注意手衛生，
避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。
乘坐飛機、火車以及地鐵、公交
等公共交通工具時，
要全程規範佩戴口罩，
挑選口罩時一定要看好編碼！
自駕出行，
要配備好退熱藥、抗原試劑、免洗消毒劑
等“防疫小藥箱”，
旅途中關注車上人員健康狀況，
加強車輛通風消毒，
減少在服務區逗留時間，
全程做好健康防護。
如果途中同車人員出現呼吸道症狀，
可用抗原檢測試劑進行檢測，
或選擇附近及時就醫。
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03
到家後更不可松懈
到家後，
要加強自我健康監測，
密切關注自己以及家人健康狀況，
初期盡量避免接觸家裡的老人，
或者有基礎性疾病的人員，
家中要常通風、作息要規律、飲食要健康，
到家前幾天減少人群聚集，
做好個人防護。
如果出現發熱、咳嗽、乏力等身體不适症狀，
此時也不要恐慌，
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春節返鄉免不了走親訪友、聚餐聚會，
聚餐、聚會，建議使用公筷、公勺等，
結束就餐後及時佩戴好口罩。
除了戴口罩、勤洗手、不聚集，
當然還要記得接種疫苗，
接種疫苗可以有效降低重症和死亡風險，
為了您和家人的健康，
符合條件的朋友快去接種疫苗吧～
綜合健康中國、新華社、人民日報
來源： 齊魯網
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