喝鮮牛奶上火嗎?喝鮮牛奶,而不喝水是很容易導緻上火的 ,我來為大家科普一下關于喝鮮牛奶上火嗎?以下内容希望對你有幫助!
喝鮮牛奶,而不喝水是很容易導緻上火的。
喝鮮牛奶導緻上火的原因是牛奶的蛋白質含量非常高,也有大量的脂肪,這種營養物質都是屬于凝塊較大的酪蛋白和飽和脂肪酸,如果你隻喝牛奶,很少喝水,牛奶中的營養物質就很不容易被消化,所以平時要養成多喝水的好習慣。
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