夜宵和宵夜的區别是什麼?宵夜和夜宵的區别:宵夜是指夜宵夜宵是指在晚上時吃的餐,為晚餐之後的餐,時間特指休息時間,我來為大家講解一下關于夜宵和宵夜的區别是什麼?跟着小編一起來看一看吧!
宵夜和夜宵的區别:宵夜是指夜宵。夜宵是指在晚上時吃的餐,為晚餐之後的餐,時間特指休息時間。
夜宵 (又稱宵夜、消夜),是指每日三次正餐以外,于晚9~10時安排的一次加餐,夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃,例如燒烤、糖水(即甜湯)、以及小炒等。
夜宵形式多樣,涵蓋多種美味佳肴。合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢複體力和精力,而且對治療一些慢性病有利、不合理、不健康的夜宵則危害多多。
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