一張瑜珈墊可以做什麼?
可以來一場一個人的瑜伽;
可以在草地上平鋪睡午覺;
甚至可以做一些羞羞的事...
但是小編今天要和大家分享的是
簡簡單單一張瑜珈墊
我們可以練出8塊腹肌!
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跟着男神一起練!你也可以變男神!
作者:陸福安|轉載前請與跑步聖經聯系[runningbible]
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