新學期開學在即，目前，煙台市各高中學校高一新生基本已到校進行報到，開啟了美好的高中學習生活。相比初中生，高中生活發生了很多變化，有的從走讀生開始住校，初中沒有晚自習，高中開始上晚自習，這些學習和生活變化，如何更好地完成過渡和适應？作為新高考改革的高中學生，現在的高中生要進行選科組合，需要學生更好地進行學業和人生規劃，全市各高中學校均開設了高中學業規劃課，幫助學生進行科學選科。

對于高中學生家長來說，也随着孩子升入高中，面臨着角色轉變，家長如何和孩子做好溝通，以及和班主任、任課老師、學校之間的家校溝通，都尤為重要。為更好地幫助高中學生開啟高中學習生活，牟平一中校長李麗雲做客訪談——如何做好高中段學業規劃。

李麗雲，現任山東省牟平第一中學黨委書記、校長，煙台市人大代表，兼任省基礎教育改革省級咨詢員、省教育學會研學旅行專業委員會副理事長，煙台市中青年突出貢獻專家。

研究成果《普通高中扁平·開放·多元治理模式的創新實踐》獲得山東省基礎教育教學成果二等獎；《“互聯網 ”背景下普通高中教學生态的構建與探索》獲得煙台市基礎教育教學成果一等獎；承擔《“互聯網 ”背景下校際協同教學機制研究》等國家級、《普通高中内部治理測評實踐研究》等省級以上課題十餘項，在《中國高等教育》《當代教育科學》等核心期刊、國家級期刊發表學術論文，主持編寫《普通高中德育課程一體化探索與實踐》等多本專著。學校的辦學成果在國家、省、市工作會議上進行交流。2018年，在第五屆全國著名大學中學校長論壇上代表山東省進行典型交流；在全省高中校長素質教育培訓班上圍繞學校自主變革進行典型彙報，研究成果得到廣泛認可和推廣。

首先，作為家長，要了解高中要完成哪些任務，也就是說通過三年高中教育學生要具備什麼樣的能力和素質？

這個在普通高中的課程方案中有非常明确的要求，作為評價高中教育質量的高考也是圍繞這個培養目标來進行命題的。普通高中要進一步提升學生綜合素質，着力發展學生核心素養，使學生成為有理想、有本領、有擔當的時代新人。具體來講包括三個方面：一是具有理想信念和社會責任感；二是具有科學文化素養和終身學習能力；三是具有自主發展能力和溝通合作能力。這個培養目标中落實到高考的考查内容，即核心價值、學科素養、關鍵能力、必備知識。

對學生來講，你在完成三年的高中教育後，通過這四個方面進行評價你高中學習的質量。家長會問，這些都可以通過高考來實現嗎？是的，通過高考這種越來越科學的評價方式。所以家長要非常明确，現在的高考是對素養和能力的考查。我們來講一下能力在高考中的體現。以今年高考的數學為例，大家都知道很難，可是我們深入地分析為什麼難？難在哪兒？所謂難，一是知識不知道，二是知識學了不會用。那麼，大家都知道第一種情況在高考中是不存在的。那麼就是第二種情況，題目中的知識點大家都學習過，并且很多學生相關的題目肯定也做過，為什麼還是衆口一詞地說難呢？其實是題目的靈活性，對學生的思維能力提出了更高的要求。還有，同樣是講數學題目，相信很多家長參加過高考，以前的高考數學試卷，字數不多，題目相對簡短，但是現在數學試題的字數達到6000字以上，對學生的閱讀分析能力、理解能力都提出了很高的要求。所以說，通過現在高考的方式，是完全可以把學生的價值觀、核心素養和關鍵能力考出來的，當然必備知識更是一定的。

在新高考的評價引領下，普通高中的學習相應地也具有其非常明顯的特征，家長也要有一定的認識。與初中相比，普通高中學習的突出特點是什麼，也請李校長介紹一下。

一是知識量大，系統性強。

高中各學科幾乎涉及了本學科的全部基礎知識，而且均形成了各學科獨特的系統和體系。高中課程中設置大量的選修課，還有包括研究性學習的綜合實踐課程，都進一步拓寬和加深了學科的知識體系。這個特征與高考考查要求的基礎性是一緻的。

二是綜合性強，各學科交叉融合。

各學科的學習相互影響，融合明顯。在高中階段學習中，如果數學功底差，會影響到物理、化學的學習。不少高一同學感到物理難學，這是因為一方面是教材内容中有不少新的概念，具有一定的深度和難度；另一方面，在高中物理學中由于計算的内容增多，需要用到較多的數學知識。再比如語文的基礎作用越來越重要，是因為通過語言學習獲取的閱讀能力重。現在高考特别強調在情境中培養學生發現問題、分析問題和解決問題的能力，所以學生的閱讀理解能力越來越重要。通過剛才對數學試題的分析中，數學試題中的字數達到了6000以上，我們也充分認識到閱讀理解能力在各個學科中的重要性。這也和我們高考的考查要求綜合性相一緻。

三是重知識運用和能力生成。

在初中，學生習慣通過大量的題海訓練和重複性記憶應對考試。但是，高中更重視在深度理解的基礎上在新情境中進行應用，考查學生的學科素養和關鍵能力。還是以數學學科為例，這幾年的數學題目都是網上的熱點，因為大家覺得數學題目是數學語言解決問題，但是現在是和現實情境緊密結合，比如算過維納斯的身高，故宮的地磚，這就是我們學習的目的，要在現實中學會運用，這和高考中的創新性和應用性的考查要求一緻。

通過以上兩個問題，我們明白了高中學習的任務以及學習的特點，家長會想知道面臨這樣顯著的變化，怎麼做才能幫助學生順利适應高中學習生活呢？

培養任務都是通過課程的實施來實現的。從專業的角度來說，也就是每個學科的課程标準是要體現培養目标，通過課程學習使學生達到課程的标準來實現目标。具體講學生通過這個學科的學習要具備什麼樣的核心素養和能力，這些素養和能力要通過我們平日的高中學習來實現。其實，在課程學習方面，學科教學的專業性非常強，絕大多數的家長很難有效幫助。所以在面對自己完全陌生的領域，家長往往很容易焦慮、困惑，在現實的生活中，這樣的家長比比皆是。其實，無論你學曆多高的家長，你都無法輔導自己的孩子各學科課程。家長們不是專業人士，在高中課程标準不斷修訂教材也不斷修訂的現實面前，你隻要不是一直的高中任教，沒有對新高考的命題進行深入的研究，你都無法跟上高考教學改革的進度，一定程度上說，在社會上很多的培訓機構進行的輔導，我們學校的建議是不要去，因為不僅僅對高中的學習沒有什麼幫助，一定程度上甚至錯誤的教學方式會影響你的學習成績。

作為家長對學科學習沒有幫助，但是影響學習的因素是包括兩個方面的，一是智力因素，還有很重要的非智力因素。也就是學生的心理、情緒、動機都将嚴重地影響學生學習的質量。家長都可能通過有效的手段改善和提升學生學習的狀态，來更好地幫助學生适應高中生活。作為家長可以做到以下幾點：

一是緩解學生的緊張和焦慮心理。

學生一入學，排除體育、藝術等不必書面考試的科目外，還要面臨語數外等九門課程。一方面科目增加，學生學習壓力增加；另一方面，學生面臨新的教學方式需要适應，勢必學習就會出現很多新問題。升入普通高中的孩子相對初中學習成績比較優異，在面對越來越多的難題自己解決不了而又迫切地想解決時，就會造成緊張和焦慮的心理。這個階段，家長就不要特别關注學生的成績。因為學生自己已經很在意了，家長的過度關注會進一步加重學生的心理負擔，嚴重一點的就會造成家長和孩子的關系緊張，孩子甚至出現了過激的叛逆行為。孩子之所以叛逆，一方面是處在青春期，另一方面是過重的心理負擔的宣洩。

這個時期，家長首先要注意運用心理學上共情的方式，凡事先在孩子的角度想一想，就能理解孩子為什麼這樣，這樣和孩子溝通時才能被孩子接受，而不是你一說話他就很煩，你講的話他不願意聽啊，在理解後才能和孩子進行真正的溝通；其次，家長要通過積極建立孩子的親密關系，讓孩子充分信任你。我們學校在對學生的管理中特别提倡，老師要和學生建立親密的關系，所謂親其師才能信其道。家長和孩子之間的關系也一樣，在信任的基礎上，家長才能有效緩解學生的不良情緒。你不是真正理解孩子，沒有和孩子建立親密關系，你對孩子的教育有效性就會非常低。

二是幫助孩子轉變學習方式。

高考考查的是學生的關鍵品格和必備能力。而能力的生成都是要通過孩子的自主學習來實現的，與初中階段的被動式接受有顯著的區别。自主學習是高中主要的學習方式，作為家長要配合老師關注學生這樣幾個點：一是學習的計劃性。高中學習任務多，如果不會統籌安排，将跟不上學習節奏。在牟平一中，每個學生都有自己的學習計劃本，明确每天的計劃和每周的計劃，通過完成學習計劃二是重視提前預習。随着高中課堂改革的深化，先學後教，以學定教，成為很多高中學校課堂教學的基本理念。課堂上老師是圍繞學生學習的問題進行授課，如果孩子不會在預習中發現問題，将大大降低學習的效率。三是課後和階段的知識整理。剛才我們講，高考考查的綜合性要求，都是通過對知識的系統化來實現的。在很多家長的認知中，作業是題目，但是對高中來說預習和整理的重要性不亞于做題。特别是提醒家長學生對學生學習資料整理的關注。高中學習資料是非常多的，孩子的條理性差，将嚴重影響學習的質量。

向大家推薦一種國際上非常有效的費曼學習法，源自獲得諾貝爾獎的物理學家理查德·費曼，有很多家長晚上會接孩子放學，那麼你可以讓孩子講一講今天他學習什麼了，就是非常好的知識回顧。

所有的學習成功的辦法沒有不符合學習科學的規律，所以真正優秀的家長是要在學生的學習過程中找到适合自己孩子的有效的學習辦法才能更好地應對高中生活。

三是積極和班主任老師進行溝通，積極支持配合和支持學校的工作。

溝通可以解決90%以上的問題，也可以形成統一的合力。特别對學生來說，家校的有效配合是非常重要的。高中學生全天在校學習和生活，其一天的狀态如何、心情如何，都将影響他學習的狀态。家長要定期和班主任進行溝通，全面的了解才能發現學生的問題和困難，為和孩子有效的溝通打好基礎。

學生進入到一個新的環境，面臨一些新的規則，可能會和以前的學校差異較大，這時候家長如果在孩子面前說學校做得不對，将導緻學生對學校規則的輕視甚至違反，進而對老師的學習要求也不重視，将大大減輕教育的效果。事實上，學生問題的發生，我們都能從學校和家庭教育中找到原因。

在适應高中學習生活後，李校長對家長還有什麼建議？

以上是幫助學生适應高中學習生活，但是除了幫助孩子适應學習和生活，家長還要做好以下兩方面的準備：

一是規劃學生選科。

在山東省實行的是“3 3”考試，也就是在語文、數學、外語三科之外，還要在物理、化學、生物、政治、曆史、地理中再選擇三科作為高考的等級考試科目。在煙台市的高中學校，因選課的時間不同，大體有三種高中學校，一是一入學就有所側重，二是在高一學期期末進行，第三種是在高一的課程全部結束之後再選擇。很多家長想孩子什麼科目學得好就選什麼科，從多年的經驗看還是有很多的家長有遺憾。比如孩子畢業時想報考軍校，才發現軍校必須要選考政治；比如三年後想學醫，才發現沒選化學不能報等等。所以家長要提前規劃好學生的發展方向，要按照生涯規劃進行選科規劃。

二是規劃學生的升學。

在2018年，我們學校有一個學生憑借高考優異成績拿到全額獎學金進入香港大學。現在，升學路徑越來越多元，有國際國内，很多國外的學校開始認可高考成績；同時，随着高考招生改革的推進，綜合素質評價招生和強基招生将進一步加大力度。家長通過對招生方式的深入了解，提前規劃學生的升學路徑，不要等三年考完，報志願時甚至錄取的結果不滿意時，才發現錯過很多的機會。越是經濟發達的地區越是對教育研究得深入的家長，一定程度上才能為孩子提供更多更優質的資源。在煙台，我們家長最關注的是高考成績，剛才我講的經濟發達地區的優質學校公布的是被世界前50的學校錄取了多少學生，是學生在國際賽事上獲獎的通報，并不是說更鼓勵學生去國外學習，而是現代教育的開放性是學校和家長要面臨的時代潮流。

從另外一個角度講，學習是終身的事業。目前升入高中的學生沒有升不了大學的。以今年山東省的錄取數據看，無論本科還是專科，大家都有學上，但是接受高等教育後我們又要怎樣規劃我們的人生呢？家長的視野決定孩子能走多遠。

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