老蘇美食西葫蘆炒肉-tft每日頭條

老蘇美食西葫蘆炒肉

時尚更新时间:2024-08-09 05:16:46

老蘇美食西葫蘆炒肉（仙女們的私藏鮮法大PK）1

現在的我特别喜歡用雞胸肉炒菜，因為雞胸肉的蛋白質含量高，而且脂肪含量少。這一點對于愛美的小仙女來說真的是太适合了，既可以一邊大口吃肉，又可以一邊越來越瘦，想想就覺得真的是太美好了。

By 馬賽克姑涼【豆果美食官方認證達人】

用料

西葫蘆（中等） 1根
雞小胸 200克
太太樂原味鮮 4勺
料酒 2勺
蚝油 2勺
澱粉 2勺
糖 1勺
食用油 15克
蒜末 10克

做法步驟

老蘇美食西葫蘆炒肉（仙女們的私藏鮮法大PK）2

1、雞胸肉切條或者是片，西葫蘆清洗幹淨切片。

老蘇美食西葫蘆炒肉（仙女們的私藏鮮法大PK）3

2、雞胸肉中加入配料表中太太樂原味鮮一半用量，料酒，蚝油，糖，澱粉混合翻拌均勻腌制二十分鐘。

老蘇美食西葫蘆炒肉（仙女們的私藏鮮法大PK）4

3、鍋内加入一半食用油，下入雞胸肉翻炒到八分熟盛出來備用。

老蘇美食西葫蘆炒肉（仙女們的私藏鮮法大PK）5

4、鍋内加入另外一半食用油，下入蒜蓉炒香，下入西葫蘆翻炒均勻，加入太太樂原味鮮，翻炒均勻。

老蘇美食西葫蘆炒肉（仙女們的私藏鮮法大PK）6

5、下入八成熟的雞肉翻炒2～3分鐘就可以出鍋了。

老蘇美食西葫蘆炒肉（仙女們的私藏鮮法大PK）7

6、這道越吃越美麗的西葫蘆炒雞胸就完成了。

小貼士

食譜中我沒有使用食鹽因為我加入了太太樂原味鮮，這款生抽的甜鹹味道剛剛好，用它炒出來的菜鮮味十足，香醇回甜，重點是0添加哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

時尚雅詩蘭黛護膚品開蓋後還能用幾天
每天都有分享。完全是免費訂閱，請放心關注被辭退美容師說漏嘴：精華記住“三不要”，不然用雅詩蘭黛都是浪費精華液可以說是所有護膚品中，最好用的單品之一，它是濃縮型分子小的護膚産品，能快速的滲透和修複肌膚，起到一個理想的護膚效果。但最近可奇怪了，... 2023-03-10
時尚植物牆裝修效果
都市生活總是在鋼筋混凝土的包圍中，想要擁有一個舒适惬意的自然氧吧，當然要從大白牆開始改變，讓牆面“長出”自然植物與花卉，會是怎樣的夢幻感受，下面跟着小編一起來看看吧！什麼是植物牆？植物牆又叫生态植物牆、垂直綠化、生态綠牆，是一種現代化的園林... 2022-11-06
時尚劉靜小歡喜劇照
最近的大熱電視劇《小歡喜》已經接近尾聲了。劇中的中年演員和小演員都備受關注。以黃磊，海清，沙溢，陶虹，詠梅為主的中年演員，也因為這部電視劇受到了廣泛的讨論，近日，有媒體曬出了這些中年演員年輕時和現在的對比照，發現了一個事實以黃磊，沙溢為例，... 2023-03-10
時尚家庭鞋櫃好的處理方案
在裝修中，不管是什麼櫃子，關于深度這塊，一般都是統一的。比如衣櫃的深度在60公分左右，鞋櫃及酒櫃的深度在35公分左右。可是我自己家在裝修時，師傅卻把一個鞋櫃給做了兩個深度，并且還是在沒和我商量的情況下做的。所以起初是相當的生氣，連驗收的心情... 2022-12-01
時尚風信子開花後還猛長葉子
這花一簇簇盛開，水裡土裡都能活，冬天也能呼呼長花苞現在是一年當中最後的一個月，這也就意味着在不久的将來即将迎來了春天。很多朋友會有這樣一個疑問，在現在這個季節裡種植花卉植物是否恰當。小花很負責任的告訴大家，現在是種植的最好時期，當植物成活之... 2023-03-02
時尚過期一天化妝品還能用嗎
想什麼呢，當然不能不少妹子把已經過期的護膚品拿來塗腳。我就想問同樣是皮膚，咋就還有個三六九等，腳做錯了什麼，你們要這麼對它？這都還好，至少還有個化妝品會過期的意識，不少妹子覺得口紅眼影腮紅這些，沒用完就是沒過期。(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)過期的化... 2022-12-03
時尚寶寶衣服尺寸順序
寶寶衣服尺寸選多少？如果是一周歲以内的寶寶的話，穿65cm就可以了。如果寶寶再稍微大一些的話，就需要量尺寸了。按照國家标準碼制定尺碼來說的話，單位是cm。一般的尺寸為52cm(0-1個月)、59cm(1-3個月)、66cm(3-6個月)、7... 2023-01-05
時尚童鞋新手拿貨攻略正确的拿貨姿勢
去童鞋批發市場拿貨，很多新手會比較茫然，究竟該怎麼做？下面我們就來看看新手該如何去鞋子批發市場拿貨吧。.❤去市場之前，要先回答以下幾個問題。⭐你所在的當地消費者都喜歡什麼樣式的鞋子？⭐主要的消費群體消費水平在哪兒？⭐主要買什麼檔次和價位的鞋... 2022-12-09
時尚吳亦凡上腳
娛樂圈的男明星們，在外形上除了身高會被衆人關注，其實腳也算是一個亮點。比如說吳亦凡，曾經他就因為腳和鞋子的問題備受關注。不少小夥伴們應該都發現了一個問題，那就是吳亦凡從來都不好好穿鞋，再貴的鞋子他都是踩着鞋後跟穿，這讓強迫症患者看得非常難受... 2023-01-11
時尚男士圓臉适合的短發發型
男士圓臉适合的短發發型?鍋蓋頭發型：其實在日常生活中，我們很多人都喜歡剪鍋蓋頭，尤其是男生鍋蓋頭因為顯得很可愛，所以它具有很好的減齡功能但是需要我們注意的是，鍋蓋頭并不是誰都可以剪的，這種發型比較适合于圓臉的男生因為鍋蓋頭本來就是比較圓的，... 2022-06-13
時尚橡皮泥怎麼洗掉
橡皮泥怎麼洗掉?首先将幹淨的紙巾墊在污漬下，用熨鬥熨五分鐘，然後撕掉衣服上的橡皮泥，我來為大家講解一下關于橡皮泥怎麼洗掉?跟着小編一起來看一看吧!橡皮泥怎麼洗掉首先将幹淨的紙巾墊在污漬下，用熨鬥熨五分鐘，然後撕掉衣服上的橡皮泥。撕掉橡皮泥之... 2022-06-27
時尚美容整形的六大誤區
NO.1隆鼻簡介：隆鼻術是指在鼻部填充自體、異體組織或組織代用品以墊高外鼻鼻背或鼻梁部分組織凹陷處，達到改善鼻部容貌的手術。手術時間：1—2小時，注射隆鼻20分鐘。隆鼻方法：注射隆鼻;假體隆鼻;耳軟骨隆鼻等。恢複時間：7天左右基本消腫，完全... 2023-01-01
時尚椰子鞋高版本和真爆有什麼區别
現在鞋市炒的火熱，一雙熱門的運動鞋，竟然要通過搖号抽簽等步驟才能買到，而且還以不低的價格入手的。于是莆田鞋重新進入了大家的視野。早在幾年前莆田鞋就已經在一些灰色地帶發展的如火如荼，網絡上還有傳言說莆田鞋的質量已經超越了正品。雖然莆田鞋聲名遠... 2023-01-12
時尚趕時髦春天這樣穿褲子舒适還有型
每次高高興興買回來的褲子，總覺的想象中的自己穿起來是這樣的：顯瘦顯高！腰細腿長！逆天比例！然而現實...本Mi隻想說，想象有多美好，現實就有多慘烈~不過，對于胯寬腿粗的姐妹來說，想要選到一條既能遮胯又能顯高顯瘦的褲子，還是蠻難的。為了讓“粗... 2023-02-05
時尚幹性皮膚化妝怎麼才不卡粉？
幹性皮膚化妝怎麼才不卡粉?妝前一定要做好補水保濕：補水是一年四季的事尤其是現在的秋冬季節更要注意補水保濕了俗話說，女人就像水做的一樣，這就是比喻女人的皮膚細膩，如果臉上水分比較充足，那麼對上妝效果也是非常好的如果皮膚比較幹燥就會顯得黯淡無光... 2022-06-26
時尚牧童童鞋官方旗艦店男童
牧童創辦于1993年，中國童鞋領先品牌，專注于0-14歲兒童足脊椎健康28年。匠心工藝傳承，品牌不斷沉澱，擁有專業自主研發創作團隊産品包含：運動鞋、闆鞋、涼鞋、棉鞋、寶寶鞋、皮鞋、居家鞋等多品類産品。牧童以“幹在實處，走在前列”的創業精神，... 2023-03-10
時尚韓束老闆應聘
近日，隐溪茶館老闆呂義雄所發的朋友圈引發廣泛關注，稱隐溪茶館每月虧1000萬，已經連虧兩個月，“若不是靠我私房錢撐着，早就倒閉了”。而上美集團旗下的化妝品品牌韓束内部員工稱，自3月起未發員工績效，稱“績效成為填茶館的坑”。對此，上美集團回應... 2023-01-13
時尚教你用英文怼人
From留學帝ukyingwen學習語言是一個痛苦的過程，但是有人卻發現：不管是什麼語言，“髒話”大家總是學的特别快。不管是東北話、四川話、粵語，還是英語，别的咱先不提，讓你說這些語言的髒話，估計沒幾個網友不會說。小夥伴們從小學就開始學習英... 2023-02-19
時尚韓素希一字眉毛
#夏日生活打卡季#在服裝的穿搭中，總是有那麼一些單品，看似很簡單的外表，其實在穿搭上卻能塑造出無限的可能，就像“T恤牛仔褲”，這個組合真是完美的诠釋了什麼叫做毫不費力的時髦，即使是新手小白，也能輕松凹出時髦的造型。或許你真的不理解，這兩種都... 2022-10-25
時尚美國高級珠寶品牌
美國珠寶品牌Sarosi，是關于著名寶石交易商安德魯·薩洛西（AndrewSarosi）和才華橫溢的珠寶設計師/寶石學家金赫爾伯特·薩洛西（KimHurlbertSarosi）近30年的愛情故事。安德魯·薩洛西是美國寶石貿易協會的創始成員，... 2022-12-19
時尚衣服上的辣椒油怎麼洗掉
衣服上的辣椒油怎麼洗掉?首先用幹淨的紙巾先盡量将衣服上的油污吸掉一部分，然後滴幾滴洗潔精在衣服的油污處，再進行搓洗直至去除油漬，下面我們就來說一說關于衣服上的辣椒油怎麼洗掉?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!衣服上的辣椒油怎麼洗掉首先用幹... 2022-06-02
時尚無奈的春風全部小說閱讀
《非正常群穿》作者：飛翔的大白熊面對穿越成男寵這個設定，成小池表示我哔了狗子。不過暴君不好這口，成小池表示我還能苟一下。然後他就進了冷宮洗衣服，呸。冷宮穿不飽吃不暖，成小池隻好自己制作了奇怪的卡片遊戲，在宮裡的太監中售賣。總管太監找上門：“... 2022-11-18
時尚什麼牌子童鞋對腳好
文|爸媽指南（原創文章，歡迎個人轉發分享）每個寶寶都是家庭的心頭肉，他們的衣食住行都牽動着父母的心情，我們今天來聊一聊孩子的鞋子。現在家庭給孩子選鞋選衣服，大家都會去選擇一些名牌，一來保證質量，二來穿着體面。當然在預算充足的情況下，大家可以... 2022-11-04
時尚童鞋緻癌
曉玲（化名）最近發現女兒有點異樣，她才8歲，卻感覺胸前有些微隆起。一開始她并沒放在心上，以為孩子隻是要長胖，可後來一件事讓她吓壞了：女兒居然來了例假！大驚失色的她趕緊帶孩子去醫院檢查，血液檢查發現，女兒的體内某種化學物質嚴重超标，是“來例假... 2022-11-04
時尚女人打扮自己是什麼心态
說女孩子不愛美那是假的，因為不管哪一個年齡階段的女性朋友都希望自己漂漂亮亮的。生活中有三種女性，第一種天生麗質，不要怎麼去打扮自己，就已經很漂亮了；第二種就是又不漂亮，又不打扮自己，這樣不到40歲，在她的臉上就能看出蒼老；第三種情況，就是愛... 2022-11-29
時尚高跟鞋防護方法
高跟鞋防護方法?用大鞋刷輕刷整個鞋子，看看鞋沿的凸出部分有無沾染污垢，我來為大家科普一下關于高跟鞋防護方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!高跟鞋防護方法用大鞋刷輕刷整個鞋子，看看鞋沿的凸出部分有無沾染污垢。鞋沿或接縫等凹凸部分，用... 2022-06-01
時尚一款一周不重樣的褲子
堂主今天看到點好東西，跟堂友們分享一下！這個...會有人想要嗎？一條不正經的褲子：想什麼呢！其實隻是為了便便的時候不用脫褲子，一定是這樣！近日，日本設計師近日又新推出了一款糖果——舔菇菇，聽名字看造型，就知道這是一種污得不得了的糖果啦！真是... 2022-11-28
時尚吃什麼美容養顔
吃什麼美容養顔?西紅柿，含大量的維生素，多吃可以預防黑眼圈，多吃還可以使皮膚光滑，下面我們就來聊聊關于吃什麼美容養顔?接下來我們就一起去了解一下吧!吃什麼美容養顔西紅柿，含大量的維生素，多吃可以預防黑眼圈，多吃還可以使皮膚光滑。三文魚，可以... 2022-06-02
時尚戴帽子的女士是什麼範兒
雖然女孩們的心思各不相同，但每次選起帽子來，卻都難免陷入同樣的困境：一是主流的款式就那麼幾種；二是跟着愛豆博主盲買後，自己很容易淪為買家秀。想買一頂稱心如意的帽子真沒那麼簡單。為此，VOGUE就來告訴你今年春夏的帽子趨勢，并且幫不同臉型、頭... 2023-01-19
時尚攀岩運動八字繩結打法
攀岩運動也屬于登山運動，攀登對象主要是岩石峭壁或人造岩牆。攀登時不用工具，僅靠手腳和身體的平衡向上運動，手和手臂要根據支點的不同，采用各種用力方法，如抓、握、挂、摳、撐、推、壓等，所以對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。攀岩時要系上安全... 2022-12-01

tft每日頭條

> 時尚

> 老蘇美食西葫蘆炒肉