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健身備賽期間能吃的水果

生活更新时间:2024-09-08 16:55:43

健身備賽期間能吃的水果（運動健身後喝哪種飲品更合适）1

螞蟻莊園：運動健身後喝哪種飲品更合适？

螞蟻莊園6月26日知識問答有以下兩個：

運動健身後，喝以下哪種飲品更合适？兩個選項分别是A、低脂牛奶；B、冰可樂。

猜一猜：在中國古畫裡經常出現的“貓蝶相戲”，寓意是？兩個選項分别是A、長壽；B、童趣盎然。

那麼，運動健身後，喝以下哪種飲品更合适？是低脂牛奶還是冰可樂？猜一猜：在中國古畫裡經常出現的“貓蝶相戲”，寓意是？是長壽還是童趣盎然？

健身備賽期間能吃的水果（運動健身後喝哪種飲品更合适）2

螞蟻莊園：運動健身後喝哪種飲品更合适？

運動健身後，喝以下哪種飲品更合适？

A、低脂牛奶

B、冰可樂

健身備賽期間能吃的水果（運動健身後喝哪種飲品更合适）3

螞蟻莊園：運動健身後喝哪種飲品更合适？

運動時會消耗熱量，身體散熱會出很多汗，這時就需要補水了，最好的就是含有豐富鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質的飲料。牛奶中就含有各種微量元素，是一種很好的運動飲料，特别是低脂牛奶，能補充水分和蛋白質，還能補充各種礦物質。

也可以在白開水中加入少量食鹽和白砂糖來自制飲料。如果運動量小隻需要喝點白開水就可以。最好不要喝可樂，因為可樂中含有大量的糖和熱量，容易被快速吸收，引起肥胖，這樣就白做運動了。

健身備賽期間能吃的水果（運動健身後喝哪種飲品更合适）4

螞蟻莊園：運動健身後喝哪種飲品更合适？

螞蟻莊園6月26日最新答案：

運動健身後，喝以下哪種飲品更合适？正确答案：低脂牛奶。

猜一猜：在中國古畫裡經常出現的“貓蝶相戲”，寓意是？正确答案：長壽。

以上是對“運動健身後，喝以下哪種飲品更合适？猜一猜：在中國古畫裡經常出現的“貓蝶相戲”，寓意是？”這個問題的答案和分析，希望對您有幫助。

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