很多小夥伴喜歡用化妝水做個簡單的水膜濕敷，感覺濕敷完皮膚水嫩、透亮、白皙，皮膚改善很大，據說對閉口、粉刺也有效果。那麼，濕敷真的有傳言的那麼好嗎？甄垚今天就聊聊這個話題。

什麼是“濕敷”？

和面膜一樣，早期“濕敷”并不是應用在護膚領域，而是治療疾病的一種方法。用消毒紗布蘸加工好的藥液敷在患處，促進藥液吸收，增強藥效。

這種促進“藥液”吸收的方法，被聰明的化妝品商家開發為面膜，風靡大江南北。有聰明的消費者，發現化妝棉、壓縮面膜等介質，被化妝水浸濕後敷在面部，護膚效果也不錯。濕敷、水膜開始在民間流行。

現在，濕敷不再局限于化妝水，純淨水、純露都可以作為“濕敷”的液體。介質也不再局限于化妝棉、壓縮面膜，無紡布、蠶絲面膜等，都可以作為“濕敷”的介質。

“濕敷”的作用

“濕敷”可以使液體長時間接觸皮膚，角質細胞容易吸收水分膨脹舒展，皮膚反光能力增加，看起來水潤、飽滿、光澤度高。但是，“濕敷”結束後，角質細胞吸收的水分很容易蒸發，皮膚很快恢複到原來的狀态，“濕敷”完的效果持續時間短。不過，如果“濕敷”的産品中含有大量滋養肌膚的成分，效果就會好一些。

“濕敷”可以在皮膚表面形成一個相對密閉的空間，有利于有效成分被肌膚吸收，起到促吸收的作用。如果化妝水護膚的作用強，“濕敷”對肌膚狀況的改善相對要持久一些，效果也好好一些。

“濕敷”這種形式，可以臨時增加角質細胞的水分，促進有效成分的吸收。真正決定“濕敷”效果的，還是化妝水本身。

可惜的是，大部分化妝水在整個護膚過程中，隻起到輔助作用。受限于成本的壓力，很難大量添加護膚作用強，價格比較高的有效成分，隻能以基礎的護膚成分為主，起到基礎保濕的效果。化妝水自身的特性，限制了“濕敷”這種護膚方式作用的發揮。

“濕敷”，作為皮膚護理的應急手段，臨時改善皮膚幹燥、缺水、粗糙的症狀，效果還是可以的。但想靠濕敷真正改善皮膚，非常難。

如果想“濕敷”效果好，就要選擇适合自己皮膚類型，質量比較高的化妝水。有些小夥伴想用“濕敷”代替面膜，就更要選擇高質量的化妝水。比如用“SK2神仙水”濕敷，比較适合偏油性肌膚；用“雅詩蘭黛肌初賦活原生液”，适合偏幹性肌膚，也有抗衰老的作用；用“奧爾濱健康水”濕敷，對改善粉刺、輕微的痘痘有一定作用；用“雅漾噴霧”冰鎮後冷敷，可以起到鎮敏、舒緩、退紅的效果。如果用便宜大碗的“薏仁水”，就隻能起到基礎保濕的作用，臨時改善皮膚的症狀。

濕敷和面膜哪個效果好

“濕敷”和“面膜”的原理是一樣的，都是在皮膚表面形成一個密閉空間，促進有效成分的吸收。不過，正常情況下，面膜會更粘稠一些（粘稠不代表有效成分含量高），成膜劑、增稠劑等高分子聚合物含量更高一些。

這些高分子聚合物本身并沒有護膚效果，但可以吸附大量的水分子在皮膚表面，保濕肌膚水潤的時間會更長。面膜敷20分鐘，皮膚都是水水的，化妝水“濕敷”超過10分鐘，水分就會蒸發差不多了，再繼續“濕敷”，皮膚就會變幹燥。

另外，這些高分子聚合物在皮膚表面形成的空間密閉性更好，更加有利于有效成分的吸收。高分子聚合物還可以讓一些具有刺激性的有效成分緩慢釋放，避免刺激皮膚，引發皮膚敏感。化妝水“濕敷”在這方面的表現要遜色一些。

總體來說，在有效成分、含量完全相同的情況下，面膜這種類型比“濕敷”這種方式會更有優勢，效果更好，使用起來也更舒服一些。

不過，在現實生活中，很難找到成分、含量完全相同的面膜和化妝水。到底是“面膜”效果好，還是“濕敷”效果好，就要看配方構成了。泛泛談論哪種方式效果更好，對個體指導意義不大。

“濕敷”的相關問題

關于“濕敷”，還有一些比較常見的問題，有些小夥伴可能還不是很了解，甄垚簡單歸納了一些，如下：

◆ 可以每天“濕敷”嗎

上文已經講過，“濕敷”和面膜的護膚原理基本相同，如果每天“濕敷”，皮膚頻繁浸泡在水溶液中，很容易破壞角質層的屏障能力，肌膚抵禦外界刺激的能力降低，導緻皮膚脆弱、敏感，甚至引發粉刺、痘痘。所以，“濕敷”的即時效果雖然好，但不能每天“濕敷”，每周不要超過3次。

◆ 每次“濕敷”多長時間

一般“濕敷”5-10分鐘就可以了。化妝水高分子聚合物含量沒有面膜高，鎖水能力要遜色很多，水分蒸發的比較快。“濕敷”時間過長，水分蒸發後還不停止，皮膚會感覺幹燥、緊繃。

◆ 什麼肌膚都可以“濕敷”嗎

是的，隻要選擇适合肌膚的化妝水，什麼皮膚都可以“濕敷”。對于正在過敏、紅腫的肌膚，選擇合适的化妝水或者純淨水，冰凍後再“濕敷”，可以緩解皮膚瘙癢、紅腫等不适症狀，是一種常用的鎮敏方法。

◆ 化妝棉、壓縮面膜，哪個“濕敷”效果更好

“濕敷”的介質，對最終效果影響不大，差别主要體現在使用膚感和方便度。哪個更好，要看具體産品，泛泛而談沒有意義。壓縮面膜使用更方便一些，化妝棉使用有點麻煩。具體選擇什麼介質，看個人使用習慣。

綜上，“濕敷”、“水膜”，做為一種促進吸收的方法，可以短時間改善皮膚的症狀，作為應急的護理方法，還是不錯的。但是，其最終效果，取決于化妝水的配方構成。如果化妝水隻有基礎的護膚功效，對“濕敷”也不要抱有不切實際的幻想，“濕敷”隻是一種輔助護膚方法。

甄垚，化妝品配方師，從事美容、護膚行業超過15年，倡導理性護膚，反對跟風購買。每周不少于5篇護膚文章分享。（前面的文章底部有我的……），裡面有我全部的文章。您有任何護膚問題，歡迎留言給我，有問必答。

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