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經常洗頭對脫發有好處嗎

生活更新时间:2024-12-05 07:04:37

經常洗頭對脫發有好處嗎（八個好習慣有效防脫發）1

兩三天洗一次頭

洗頭過于頻繁會令頭皮幹燥，進而傷害頭發。一般人最好每2~3天洗一次頭發，将洗發水搓出泡沫再塗抹在頭發上，輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。頭發容易出油的人，可以适當增加洗頭的頻率。

洗頭前先梳順

這樣既能除去頭發間的污垢，把皮脂帶到頭發表面，形成天然防護層，還能避免頭發糾結在一起造成脫發。

洗完後用涼水沖一下

水溫過高會導緻頭皮和頭發幹燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水沖一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭發。

經常洗頭對脫發有好處嗎（八個好習慣有效防脫發）2

頭發濕的時候别梳頭

濕頭發很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後盡量不要梳，若發梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭發自然幹燥。

用棉質舊T恤擦幹

用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發絲，可以用幹淨的舊棉T恤輕輕拍打頭發吸收水分，再讓頭發陰幹。

溫風吹頭皮，冷風吹發絲

電吹風會傷害頭發毛鱗片，導緻頭發枯燥，要盡量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹幹頭皮，再用冷風吹幹發絲。

經常洗頭對脫發有好處嗎（八個好習慣有效防脫發）3

盡量散着頭發

馬尾辮容易造成發根松動，導緻脫發、發際線上移等。披散着頭發可以讓頭發不受束縛，自然生長。

使用絲綢枕套

絲綢材質的枕套不易起靜電，且表面光滑，能減少對頭發的摩擦，與棉質、化纖等枕套相比，對頭發的傷害最小。

來源：北青網綜合

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