很多90後的妹子總是會感歎，

20幾歲的年紀，卻有一顆40歲的心。

其實，不是你的心老了，

而是你太懶，

所以一副40歲的臉。

也許你有很多理由，工作忙沒時間保養，都結婚有孩子了還那麼注重保養幹嘛，又沒人欣賞。可能還會任性地說，20多歲時皮膚水分充足，光滑而富有彈性，是人一生當中皮膚的最佳時期，根本不用保養。

所以，原本你應該是這樣

可實際上你是這樣

OMD！你到底對自己做了什麼？

如果你還不翻身起來治懶癌，20歲的自己就是活生生的整容前後的對比照。40歲的女人依舊美得像少女，20歲的你活成什麼樣了？

依舊像個小女孩，嬌嗔可愛

這張圖你看得出志玲姐姐是已經年過40的“二姨”嗎，這明明是18歲少女好伐！

走得了T台，上得了廳堂，還賣得一手好萌，

楊钰瑩44歲不輸90後

人美歌甜，不輸美少女

“我的心是六月的情，瀝瀝下着細雨”90年代的清純玉女，到現在20年如一日保持嬌嫩狀态。

46歲的花樣姐姐許晴

傲嬌有理

也許很多人看不慣許晴的傲嬌，任性，但絕不能無視她的美麗和孩子氣，原來46歲的女人也能像個驕傲的小女生，《花兒與少年》裡，46歲的許晴和90後華晨宇站在一起毫無壓力，俨然花季少女。

萌妹子般的許晴，也不是一直那麼嚴肅，耍寶、賣萌、自拍都是杠杠的。

和女神的距離除了天生顔值，還有就是習慣的距離，如果你能做到以下這幾位逆齡女神的生活習慣，并且堅持下去，分分鐘碾壓許多美女明星。

保持20歲的容顔

獨家逆生長秘笈

1

做個真正的女人，就要會泡澡

身心合一的美才會是身體真正的美。如果有條件就每天泡澡，可以讓全身的皮膚那麼白嫩緊緻，泡澡不僅僅是用來清潔身體的，更是排出體内毒素的最好形式；如果沒有條件天天泡澡，就一周來一次蒸桑拿，蒸完之後，絕對年輕好幾歲。

2

别告訴我，你真的會洗臉

根據季節更換潔面産品。女人在對待自己的臉，絕對不能馬虎。比如志玲姐姐到不同國家，都根據當地水質情況來調整産品。比如去水質硬的國家，用洗面奶不容易打出泡沫，就更換成潔面摩絲來幫忙；比如去幹燥的地區，就帶上洗面奶；如果去炎熱潮濕的地方，就會帶上質地清爽的啫喱。

3

你的鼻息健不健康，呼出去看看

所謂探鼻息，就是每天醒來像小狗一樣哈哈氣。女人身體都是寒性體質，探鼻息可以反映出身體的狀況。如果鼻息是熱的，說明身體比較燥熱，這時就要多吃點清熱、調節火氣的谷物啦，黃豆、綠豆都是不錯的選擇；如果鼻息是冷的，說明身體偏寒，要多吃些溫補的食物，比如大棗、紅豆、枸杞；如果鼻息不冷不熱，就可以吃些溫和、滋補類的食物，比如核桃、松仁，想要做女神，每個小細節都要注意，真正的女神是習慣相加的結果。

4

想美白，不要放過任何可以敷面膜的機會

看看範冰冰，雖然不同意她天天敷面膜的方式，但人家可是逛街敷，化妝前敷，吃飯打火鍋也敷，對敷面膜的重視程度絕對排第一。家裡冰箱打開全是面膜。

林志玲的美怎麼來的，1年用掉1000張面膜，1年365天，真的是1天3頓這樣敷的。每周堅持1天補水面膜 1天美白面膜 休整1天 2天抗老緊緻面膜，隻要堅持就一定會看到效果。

5

想皮膚水嫩有彈性，就要把粗糧當零食。

粗糧排毒，天下人都知道，但是有幾個人可以堅持呢！楊钰瑩就很愛吃粗糧哦！腸道清幹淨了，由内而外的嫩。

今天，你吃粗糧了嗎？請把這個作為每天問候語。每天煮飯或者煮粥放點大麥或者糙米，第2天就效果顯著。好過吃有副作用的減肥藥。

6

想要不顯老，就要不認老。

誰說你老都沒用。

許晴說過，“心态最重要，要保持開朗的心境，要有愛心，學會自我調整才能青春常駐。我覺得我的心态一年比一年好，每天都能感覺到今天是一生中最年輕、最好的時候，明天比今天更好！”

少女心态，真的是保持逆齡年輕的催眠術。

40多歲的她們容顔和身體，

依舊保持着少女般的嬌嫩輕盈，

你能想象到，林志玲41歲，

楊钰瑩已經44歲了，

傲嬌女神許晴也已經47歲了嗎？

碼字猿：陽陽（Q564647887）

為什麼她們奔5了還辣麼嫩？

作為20多歲的你，

還好意思說自己懶癌晚期

逃避保養嗎？

還不滾去敷面膜？

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