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孩子的學習時間每天怎麼安排

教育更新时间:2024-12-04 12:22:50

家長們，是不是總會抱怨孩子學習沒效率，所以，孩子們一定要科學用腦，每天充分利用最佳時間進行學習，那麼就要抓好一天中的這4個時間段，這是學習的黃金時間，如果同學們在這幾個時間段的學習安排得當，學習效率才會高效！

1.、起床後

人們常說一日之計在于晨，早晨人剛睡醒，也是大腦最清醒的時候。在此時進行适當的語文閱讀、或者古詩文單詞背誦，是再好不過的了。

孩子的學習時間每天怎麼安排（最适合學習的4個黃金期）1

大腦經過一夜的休息，既輕松又清醒。這個時候孩子學習，也不會有之前知識的幹擾，又是新的篇章，知識點會記得比較牢靠。這就是學校會将第一節課開設早讀的原因，孩子在此期間可以背一些英語單詞、數學公式、語文詞句等等。

除了進行适當的背誦、閱讀學習，更是要對這一天的學習有所安排。在出門前，讓孩子學會自己整理書包，計劃一天需要用到的書籍、學習用品，養成孩子細心認真、有計劃的性格。

孩子的學習時間每天怎麼安排（最适合學習的4個黃金期）2

2、上午8點至10點

這段時間，人體完全進入興奮狀态，肝髒已将身體内的毒素排盡，大腦記憶力很強，9點鐘時，神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀态，疾病感染率降低，對痛覺最不敏感。

由于清晨的原因，人的大腦将會保持精力充沛，思考能力也會有所加強。認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。

孩子的學習時間每天怎麼安排（最适合學習的4個黃金期）3

10點鐘，人的積極性上升，熱情将持續到午飯，任何學習任務都能勝任，思考能力狀态極佳，是攻克專業課難題的大好時機。

此時如果是周末這個時間點可以用來學習數學等理科類的學習，以對題目的分析和理解為主，多進行思考，基礎不錯的同學也可以嘗試做比較難的練習題。

3、晚上6-8點，複習、鞏固加深記憶的時刻

孩子的學習時間每天怎麼安排（最适合學習的4個黃金期）4

晚上一般都是晚自習的時間，為什麼會把自習的時間安排到晚上呢？因為這個時間段也是最佳的學習時間，經過了一天的學習，老師講了很多的知識點，這時候，學生就到了歸納整理的時間了。

同學們可以在這個時間内，先整理自己一天的上課筆記，也相當于是對一天的知識進行了複習，然後再完成家庭作業，先易後難，提高做題效率。

孩子的學習時間每天怎麼安排（最适合學習的4個黃金期）5

4、入睡前一小時

睡覺前輸入的信息，會更長時間停留在你的大腦裡。利用這個時間，不管是思考作業中的難題，還是安排明天的學習計劃，或者是背背書、總結一下一天所學都是很好的選擇。利用好睡前時間的孩子，成績一般都不會太差。

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