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常吃覆盆子能明目嗎

生活 更新时间:2024-10-12 08:09:57

常吃覆盆子能明目嗎?常吃覆盆子能明目新鮮覆盆子100-150克,幹覆盆子6-12克,我來為大家講解一下關于常吃覆盆子能明目嗎?跟着小編一起來看一看吧!

常吃覆盆子能明目嗎(覆盆子每次吃多少)1

常吃覆盆子能明目嗎

常吃覆盆子能明目。新鮮覆盆子100-150克,幹覆盆子6-12克。

新鮮覆盆子并沒有嚴格的食用量要求,但是如果食用過多,其酸性物質容易刺激腸胃,引起腸胃不适,所以一般建議食用新鮮覆盆子每次吃100-150克即可,腸胃功能較弱者更要少吃。

幹覆盆子多作為藥用,一般幹覆盆子藥用量建議為6-12克即可,覆盆子性溫,過多食用易引起上火反應,具體用量建議咨詢醫生,在醫生指導下根據自身情況調整用量。

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