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孕後期喝菊花茶好嗎

生活更新时间:2024-09-09 16:50:40

孕後期喝菊花茶好嗎（準媽咪們能喝菊花茶嗎）1

懷孕之後醫生就會建議女性少喝或是不喝茶，尤其是懷孕早期，更不宜喝茶。但是菊花茶中沒有茶葉，是一種花茶，味道清香鮮美，有清肝明目，退熱去火等功效，懷孕之後的準媽咪們是否能喝一點呢？大家不如一起來了解一下吧！

1.孕婦能喝菊花茶嗎

懷孕之後準媽咪們可以喝适當的菊花茶，可以預防上火，小便赤黃等症狀。但要注意的是菊花茶不宜泡得過濃，過濃的菊花茶喝了藥性較大，可能傷害母嬰健康。因此，懷孕之後準媽咪們可以适量泡些菊花茶來喝，尤其是覺得自己有小點上火的時候，喝了有下火的作用。菊花品種分很多種，準媽咪們也可選擇菊性較重的品種，喝起來更安全，更放心。盡量少喝陳年的菊花，以新鮮菊花為上品。

2.菊花茶的功能

懷孕之後準媽咪們适當喝一點菊花茶，有養肝明目的效果，在菊花茶内可添加幾粒枸杞，效果更好。準媽咪們睡眠不太好的狀況之下，可能導緻臉上長痘之類的症狀，雖菊花茶就可以得到改善。菊花茶除了清熱去火，養肝明目等功效之外，還有甯神醒腦的作用，覺得有點頭暈之類，可以泡一壺菊花茶來喝，效果不錯。

3.孕婦不宜綠茶

懷孕之後女性不宜喝綠茶，原因是綠茶中有一種可導緻子宮收縮的成分，攝入之後引子宮收縮，可造成胎兒流産等惡性意外發生，尤其是在懷孕早期的前三個月内，女性最好是少吃或是不喝綠茶。就算真的很想喝，也以清淡為宜，切不可喝濃茶。很多女性覺得奇怪，綠茶不是喝了對身體健康有益嗎？為什麼就不能喝呢！這個問題前面已經說到了，是因為綠茶中的成分會導緻子宮收縮，因些不宜。

4.健康花茶喝法

懷孕之後的準媽咪們喝花茶也有健康喝法，早上起床不宜喝花茶，宜喝一杯白溫開水，晚上睡前不宜喝花茶，最好是在下午曬曬太陽，看看書時泡一壺花茶，在享受喝茶過程的同時感受幸福生活。花茶内不宜添加人參之類的補品，喝了會令準媽咪們精神過于興奮而導緻睡眠質量下降，有些幹脆睡不着。也不宜放蜂蜜之類的甜品，如果要放就放點枸杞，這樣配起來比較健康。飯前不宜喝花茶，飯後也不宜馬上喝花茶，最好是在飯後一個小時左右喝是比較合适。

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