有的媽媽在喂養寶寶時，發現寶寶對奶的抗拒很大，不僅會吐奶有些還拒絕喝奶，這可不是因為小孩子皮，很有可能是因為寶寶乳糖不耐受，那麼這到底是什麼意思呢？麻麻們又該怎麼辦呢？

既然我們是‘哺乳’動物，那麼吃奶是我們的本能，除了母乳以外，人類乳制品多是以牛奶為主攝入，牛奶也有了人體“白色血液”的美譽，但并非人人都能順利消化這種高營養食物。

乳糖不耐受指的是，身體中沒有充足的乳糖酶來消化牛奶中的乳糖，因為乳糖消化不完全，在腸道中堆積，被結腸中的細菌酵解成乳酸等産物剌激腸壁，導緻産生更多乳糖不耐受氣體，也增加了腸蠕動，容易出現腹瀉、放屁等症狀。

據《2021中國奶商指數》的報告顯示，約1.9億國人自稱有乳糖不耐受症狀，其中65.7%的人認為隻要乳糖不耐受，就不能喝奶。

其實在我們國家，乳糖不耐受和乳糖酶缺乏遠比你想象中的比例高，成人中發生率為 80%，學齡兒童發生率也較高，超過80％，很多人感覺自己或身邊的人喝牛奶的很多，也并沒有什麼乳糖不耐受，隻是很多時候人們會忽視掉了這個問題，或是單純的認為是胃部不适等其它原因。

全球約75%的人群成年後會出現乳糖不耐受，出現乳糖不耐受與人種、年齡和個人飲食習慣等都有關。亞洲人由于機體乳糖酶分泌少，乳糖不耐受的發生率很高，全球乳糖不耐受的發生概率，我國就處于深藍色區域。

産生的原因大概有以下3種：

01 先天性乳糖酶缺乏：

由于乳糖酶先天性缺乏或活性不足，主要和遺傳相關，像新生兒的乳糖不耐受多屬于此類；

02 繼發性乳糖酶缺乏：

腸絨毛頂端在腸炎時受損傷而出現酶的缺乏，而出現乳糖不耐受性腹瀉，酶活性暫時低下，對乳糖暫時不耐受，排便次數多，待活性正常後次數減少；

03 暫時斷奶引起：

長時間不吃乳制品，發生的乳糖不耐受，比如嬰幼兒斷奶之後，或是學生時代經常喝，後面很少喝了，再突然喝時也容易發生乳糖不耐受，一時無法分解乳糖，乳糖直接進入結腸，被結腸細菌代謝生成氣體和短鍊脂肪酸。

另外，感染性腹瀉、急性腸胃焱等，也可能造成乳糖酶缺乏或降低，出現乳糖不耐受的情況。

乳糖不耐受最典型的症狀，就是在喝了奶制品後，在30分鐘~2小時的時間裡，肚子咕咕叫，感到脹氣、腹痛、腹部不适、放屁甚至腹瀉等情況。

對于尚不能言語的寶寶來說，觀察就需要做到更細緻一點，每次飲用奶之後，會出現短期的腹瀉情況，之後如果出現口氣酸臭，吐奶，厭奶，拒奶的表現，就要留心是否是寶寶乳糖不耐受，肚子咕噜叫，經常性拉稀腹瀉，屁多屁臭。

大便為黃色或青綠色，稀糊狀或呈蛋花湯樣，每天大便10餘次，寶寶在排便前會哭鬧，在排便後就有所好轉等，就需要去醫院做相關的檢查确認。

01 影響大腦發育：

因為乳在乳糖酶的作用下會形成半乳糖，這是寶寶大腦發育所需的重要物質；

02 影響腸胃健康：

導緻腸胃功能紊亂，腹瀉便秘難愈，還會傷害腸胃的發育；

03 影響身高的發育：

這樣長期吃奶不吸收，營養不良，會容易導緻體重偏輕、偏矮。

對于寶寶出現乳糖不耐受的情況，寶媽們喂寶寶的時候就要注意補充呐 兔乳糖酶。

在原料、乳糖酶含量、安全标準等方面都更有優勢。呐 兔乳糖酶原産地為德國，0色素、0香精、0防腐劑、成分精簡，不增加腸胃負擔，利于吸收。

- 耐酸性乳糖酶，在酸度環境中仍能保持活性

它的中心結構是由酸性氨基酸殘基構成，這類氨基酸肽鍵結構使他們在酸性環境中，能夠頂住胃酸和胃蛋白酶的蹂躏，是乳糖酶能在胃中存活的主要原因。

6000CFU/粒，高含量會更好發揮作用，1粒6000單位的乳糖酶可消耗約5-10g乳糖。在寶寶喝奶前的5~10分鐘，掰開膠囊，将顆粒倒入低于40度的溫水，溶解攪勻後喂服。

希望每個寶寶都能，早日擺脫乳糖不耐受的打擾，快樂茁壯地成長~

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