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紅豆薏米粥有什麼禁忌嗎

生活 更新时间:2024-07-01 20:19:23

紅豆薏米粥有什麼禁忌嗎?薏米紅豆粥具有清熱瀉火的作用,紅豆利尿,薏米解毒,二者相結合,也算得上是一種保健粥但對于脾胃虛寒的人來說,薏米紅豆粥不能多吃,容易讓胃不舒服 ,接下來我們就來聊聊關于紅豆薏米粥有什麼禁忌嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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紅豆薏米粥有什麼禁忌嗎

薏米紅豆粥具有清熱瀉火的作用,紅豆利尿,薏米解毒,二者相結合,也算得上是一種保健粥。但對于脾胃虛寒的人來說,薏米紅豆粥不能多吃,容易讓胃不舒服。

薏米紅豆粥不宜在空腹的狀态下食用。

食用薏米紅豆粥要控制量,不能一次性吃太多,容易引起腹瀉腹痛。

薏米紅豆粥在早飯後午飯前食用比較好,因為這段時間是脾胃開始工作的階段,這個時候吃容易事半功倍。其他時間段恐怕會影響脾胃對營養的吸收。

有的人習慣在煮薏米紅豆粥的時候加入一把粳米,認為這樣看起來粘稠,喝起來也更可口。其實不然,盡管口感好了,但薏米和紅豆的去濕作用卻因為這一把粳米大大降低了。因為紅豆、薏米的作用是去濕,而大米是本身含有濕氣的作物,直接抵消了這款粥品的去濕功效。

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