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玩手機的5個功能

科技更新时间:2024-07-26 08:13:35

自從智能手機普及以來，當代人大部分娛樂活動，便被智能手機所取代。

尤其是家裡辦了寬帶之後，出門在外地鐵上低頭刷手機，回到家裡家裡躺着刷手機，睡覺前還要刷手機……

但你知道嗎？玩手機姿勢不對後果很嚴重！會讓眼睛不舒服、損傷皮膚、影響睡眠、傷害手關節等等……

玩手機的5個功能（快來解鎖玩手機的正确姿勢）1

那要如何最大程度降低，玩手機帶來的傷害呢？

1、盡量讓眼睛處于放松狀态

玩手機時，不要全神貫注盯着屏幕，如感覺眼幹眼澀請立即停止。

2、在光線好的環境玩手機

不要在燈光條件不好的情況下玩手機，盡量在明亮的、燈光充足的環境裡。

3、不要墊高枕頭玩手機

盡量平躺玩手機，不要墊高枕頭，控制時間，每30-40分鐘坐起來活動身體。

4、不要側躺着玩手機

盡量選擇仰躺姿勢，保持眼睛和手機的距離30-50厘米。

小夥伴們平時怎麼玩手機的？有沒有上述不正确的姿勢？有的話趕緊按照文章裡的方法改正喲！

（來源：網絡）

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