“劉大夫，我怎麼會産生血尿的症狀呢？”

“這是因為你體内的尿酸過高了。”

42歲的董先生最近發現自己的身體出現血尿的症狀，于是急匆匆地來醫院就診，就診報告很清楚：體内的尿酸積累過多了，長期沒有排出對腎髒造成了損害，腎髒局部出血，于是就形成了血尿。

尿酸是身體内各種嘌呤發生代謝後所産生出來的物質，人體中百分之八十左右的尿酸是内源性嘌呤代謝的産物，還有百分之二十左右的尿酸來源于各種食物，這些食物往往富含嘌呤或核酸蛋白。

正常來說，在人的年齡增高時，尿酸也會相應增高。除此之外，許多因素也能影響尿酸的高低變化，例如飲食習慣，生存地域等也能影響人體内的尿酸。

如果患者沒有及時控制自己的尿酸，尿酸在體内不斷累積，就有可能形成結石，進而患者的腎髒器官就會被損害。所以一旦體内的尿酸積攢過多，就會導緻腎髒局部受到損害而出血，血尿的症狀也就随之出現了。

除了血尿之外，當患者體内的尿酸積累到一定程度後，還有可能引發其他的外在症狀，下面我給大家列舉兩點症狀。

1、痛風性關節疼痛

患者體内尿酸過多時，就會在關節和軟骨組織中積攢大量的尿酸。到了一定程度它就會急性發作，在關節處引發劇烈的疼痛，讓人猝不及防。

常常有患者在半夜睡眠中因為關節痛而疼醒，這種症狀還會在人的身上不定時反複出現，病情嚴重時還會伴有頭暈、全身無力等症狀，這種症狀一般會持續最多半個月。但患者發病的間歇期是沒有辦法确定的，因人而異，有的病人可能幾個月都不會複發，而有的病人可能因為偶爾的飲酒或進食高嘌呤食物就會立刻複發。

2、下肢浮腫

承接上述，人體用來排洩水分的最重要的器官非腎髒莫屬。尿酸持續上升就會造成腎功能上的一些損害，導緻體内過多的尿酸晶體沒有辦法排出體外，也正因為體内水分無法随之排出，在體内積攢，就導緻患者的身上出現了浮腫的症狀。在浮腫症狀中下肢浮腫的現象會尤為明顯。

除了上述兩點之外，長期尿酸高還可能導緻關節性殘疾、尿毒症、心肌梗塞等症狀甚至危及到生命安全，因此必須控制好尿酸。而控制尿酸最有效的方法就是讓身體能夠健康的排出多餘的尿酸。

1、管住嘴：少喝酒，少吃含有大量果糖的食物

酒精不單單會加快腺嘌呤核苷轉化，在一定程度上促進尿酸的形成，而且，酒精發生代謝還會增加人體血液中的乳酸濃度，而乳酸則會抑制腎髒器官中的腎小管分泌尿酸，從而對尿酸的排洩造成很大阻礙。所以，凡是含酒精的任何飲料都要盡可能的少喝，如啤酒、白酒或葡萄酒等。

下面我們來說說果糖，果糖是什麼？我們在醫院見過有的患者會注射葡萄糖，果糖與葡萄糖不同，雖然它們都帶有一個“糖”字，但兩者性質是有很大差異的。葡萄糖廣泛存在于自然界，很容易被吸收以提供人體需要的熱量，而且有很多藥效，其中之一就是降尿酸；果糖在效果上與之正好相反，果糖一般存在于水果和蜂蜜中，大量食用果糖反而會加快尿酸的生成速度，可在短時間内使血尿值急劇上升，所以，大家一定要少吃含糖量過高的水果，如香蕉、李子、蜂蜜、柚子、葡萄等食物。

2、多喝水：增加尿酸排出

喝水這件事情或許看起來微不足道，但多喝水确實是一種簡單且有效的降尿酸方法。喝水可以加速身體中尿酸排出，每天的排尿量最好可以保持在2000ml左右。

3、多動腿：保持适量的運動

這一點其實也是承繼上述多喝水的方法，運動要選擇緩和的有氧運動，如慢速遊泳或者散步等，運動時間在30分鐘左右，每周可以有3到5次。然後重點來了：運動後一定要适量的喝水，增加排尿量。因為皮膚排汗所帶走的尿酸是很少的，很多尿酸仍舊留在體内，所以運動完要記得喝水，推薦喝弱堿性水。除此之外，運動在一定程度上也會增加身新陳代謝的速度，對于降尿酸來說也有一定幫助。

這三個辦法你學會了嗎？其實除了藥物外，所有排尿酸，降低尿酸的辦法都要回到到兩個大的塊面，一是減少攝入，如控制飲食；而是增加尿酸的排洩，如喝水和運動。此外，有些清茶有清熱解毒、敗火利尿的作用，尿酸高的患者可以飲用這些茶對身體加以調理，如普洱茶，綠茶等。

如果尿酸特别高的話，這時候還要在醫生指導下口服降尿酸的藥物治療。

我在這裡介紹幾種促進尿酸排洩的藥物：

一、丙磺舒，使用該藥物時應該注意，有兩種患者不可以使用該藥物，一是腎功能受損，腎功能不全的患者；二是對磺胺藥有過敏症狀的患者。

二、磺吡酮，該藥物的排尿酸效果比丙磺舒強，副作用比丙磺舒小，但是使用該藥物後可能會出現一些不良反應，例如消化道的不良反應，這種不良症狀是最常見的不良反應。

三、苯溴馬隆，該藥相對于前兩種藥物來說藥力最強勁，這種藥物比較适用于有長期高尿酸血症或痛風症狀的患者。

四、促進腸道排洩的一些藥物，如愛西特，愛西特這種藥物是一種活性炭，它的作用是吸附腸道裡的尿酸和肌酐，一般沒有任何明顯的不良反應。

總而言之，尿酸高了排不出去，不要放任不管，長期不去管它，是會造成嚴重後果的。廣大朋友可以通過我上述介紹的三種方法來降低尿酸，促進尿酸排洩。如果尿酸過高，也要去配合一定量的藥物治療。

謹遵醫囑，健康生活！

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