在生活中，如果你是一個善于觀察的人，那麼在平時逛超市的時候就會發現飲料區放着各種口味的水果醋。那麼這種飲品真的就如商家所宣傳的那樣，喝了可以讓我們保持美麗和健康嗎？

超市中的這種飲品雖然喝了對我們的身體會有一定的裨益，但是它也含有一定的防腐劑。如果我們想要喝到貨真價實的水果醋，不妨自己動手來做一做。

新鮮的水果放在醋裡泡一泡，會讓我們有意想不到的驚喜。下面我們就來說一說在生活中，很方便就可以做出來的水果醋。

水果用醋泡一泡，美容養顔抗衰老，早知早受益

蘋果醋

将蘋果洗淨之後切塊，放入幹燥衛生的器皿之内，加入适量的冰糖，再倒入一定量的白醋，使其淹過蘋果。最後再密封瓶口，放置十五天之後就可以享用美味的蘋果醋了。

将蘋果泡成水果醋之後，不僅味道酸甜可口，而且營養價值也比之前更高。我們都知道蘋果中含有大量的維生素，将其放在醋裡浸泡之後，這些維生素不僅不會消失，反而會促使我們攝入更多的維生素。

經常喝蘋果醋，除了能更好地補充維生素之外，還能有效降低血糖和血脂，預防慢性疾病的發生。而且蘋果醋可以有效降低人體内嘌呤類物質的含量，能很好地緩解痛風的症狀。

草莓醋

如果想要将草莓制成水果醋，過程大緻和蘋果醋相同。但是唯一不同的是，草莓醋隻需放置一周就可以飲用了。

經常喝這種水果醋，不僅可以有效緩解疲勞，還能改善我們雙肩酸痛的症狀。如果能長期堅持喝草莓醋，可以有效抑制痘痘生成，淡化我們臉上已經形成的色斑。如果你想要擁有白皙潔淨的皮膚和健康的身體，一定要堅持喝這種水果醋哦！

山楂醋

在所有的水果中，山楂經常被當成制作果醬的原料。在制作水果醋的時候，山楂同樣也是一種不可缺少的材料。制作完成的山楂醋色澤金黃，看着就讓人非常有食欲。

要是每天能兌一杯山楂醋喝，不僅可以有效促進我們的食欲，還能在很大程度上降低膽固醇，減少人體内的油脂。所以經常喝山楂醋，可以讓我們健康又美麗。

看過上面的内容我們知道，經常喝水果醋對我們的身體大有好處。但是關于水果醋的這幾個需要注意的事項，不知道你了解了嗎？

裝醋的器皿一定要清洗幹淨

水果醋的制作方法雖然簡單，可是如果沒有事先将裝醋的器皿清洗幹淨，并且晾幹的話，很有可能會滋生細菌，導緻制作水果醋失敗。

完成制醋過程之後，一定要放置一段時間

世間萬物皆有一定的法則，制作水果醋也需要遵循一定的時間規律。如果我們想要得到色澤豔麗，口感醇厚的水果醋，一定要耐住性子，靜待時間成就美味。

水果和醋本來是互不相幹的兩種食物，但是人類的智慧是無窮的，他們用這兩種食物制造出了另一種美味。如果你想要讓自己保持健康和美麗，不妨來喝一喝這種水果醋吧！

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