回骨魚怎麼蒸-tft每日頭條

回骨魚怎麼蒸

時尚更新时间:2024-12-24 04:17:42

選用荷葉包蒸，清香四溢，魚肉肥嫩，味道清淡，為夏令時菜。并有補中益氣，健脾開胃，開發清陰之功效。

回骨魚怎麼蒸（清香四溢魚肉肥嫩）1

主料：回魚，炒粳米粉，荷葉，

輔料：糖，蔥，姜，

調料：紹酒，醬油，豆瓣醬，鹽，麻油

(1)将回魚治淨，取下兩邊魚肉，切成小長方塊狀(約四厘米)。鍋置火上，放入清水澆沸，加入紹酒、精鹽、蔥姜，再把魚塊倒入鍋内略燙，撈出放清水浸泡片刻并洗淨;

回骨魚怎麼蒸（清香四溢魚肉肥嫩）2

(2)将豆瓣醬搞碎放入碗内，加入紹酒、醬油、糖和蔥姜末調成汁。将回魚撈出，瀝幹水分後放入盛汁的碗内拌和腌泡，然後拌入炒米粉，澆上麻油待用;

回骨魚怎麼蒸（清香四溢魚肉肥嫩）3

(3)将荷葉剪成圓形後放入沸水鍋中略燙，然後撈出攤在小籠内，再把腌過的回魚放進籠内用旺火蒸5分鐘，取出連籠上桌即成。

吃魚的好處：

吃魚會使人變聰明。魚體内含有豐富的DHA，它們在人體内主要是存在腦部、視網膜和神經中，DHA不僅能維持人的視網膜的正常功能，而且有利于人的智力系統的發育。因此，多吃魚會使人變得聰明哦。

常吃魚可以降低膽固醇。魚肉中所含的脂肪大多事不飽和脂肪酸，很容易被人體消化、吸收，而消化吸收後的脂肪酸在血液中可以與血膽固醇相結合，把膽固醇從血管中帶走，從而降低體内膽固醇的含量，有利于身體健康

回骨魚怎麼蒸（清香四溢魚肉肥嫩）4

吃魚易于消化。魚肉很容易被體内消化和吸收，魚肉中蛋白質的結構松軟、肌肉纖維結構比較短、水分含量較高，吸收利用率很高。

回骨魚怎麼蒸（清香四溢魚肉肥嫩）5

常吃魚可以延緩衰老，還利于女士美容。魚體内營養豐富，含有人體所需的各種營養元素，常吃魚可以延緩衰老，減緩記憶力下降的趨勢，還對于女士的容顔包養有一定的幫助哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

時尚會計畢業生都是做内賬還是外賬好
作為會計人員，是選擇做内賬會計，還是外賬會計呢？其實内賬跟外賬學的東西其實是一樣多的，最根本的區别就是在于資料的真實程度。說實話，大家說的内賬會計是非常籠統的，普通意義上的内賬會計就是管理會計，是非常複雜的，但是也是目前财務人員最有前景的工... 2023-02-08
時尚 diy透明水晶涼鞋
炎熱的夏天是越來越悶熱了，男生們穿着厚實的球鞋或帆布鞋，上班的穿皮鞋，透氣的效果都不理想，讓自己的腳悶熱的不行，很容易滋生腳氣。夏天最涼快透氣的鞋當屬涼鞋！1966年，當德裔美國人設計師瑪格弗雷澤（MargotFraser）在德國的SPA之... 2022-12-30
時尚推出5條高品質鄉村休閑旅遊線路
五一小長假去哪玩？上海9個涉農區的12條美麗鄉村休閑旅遊行（春夏季）線路今天發布浦東新區的“村上行”慢行之旅、奉賢區的“穿梭古今，尋夢心中桃源”、金山區的“徜徉花海，品古鎮文化”、青浦區的“鄉村尋夢，林下采摘遊”線路……一段段美麗鄉村線路，... 2022-12-04
時尚最近你可能錯過的幾雙冷門鞋款
潮流圈瞬息萬變，你永遠也不知道下一個流行的風格是什麼！但有機能風可謂是永遠滴神。一直專注于戶外機能的法國品牌SALOMON在這幾年備受好評，除了自身專業性得到認可，百搭的配色以及山系、機能的風格也逐漸被潮流玩家認可。近日，伴随着SALOMO... 2022-11-29
時尚白衣服上面的黃污漬怎樣去掉
白衣服上面的黃污漬怎樣去掉?小蘇打在水池或水盆中混合1升溫水和1杯小蘇打，直到小蘇打溶解将有污漬的白衣服完全浸泡在該溶液中浸泡8小時小蘇打有去漬除味的功效，所以它的好處不隻一點而且，小蘇打還能軟化硬水，使浸泡過的衣物不會有太多礦物殘留，下面... 2022-06-02
時尚别墅外牆eps線條效果
别墅外牆eps線條效果?EPS裝飾線條能防火又不會發出有毒物質，是環保的優質裝飾建材産品它是一種新型的外牆裝飾線及構件，更适用于安裝，在外牆EPS、XPS保溫的牆體上，既能體現歐式古典、高雅的裝飾風格，又能保證主體建築外牆不出現冷、熱橋效應... 2022-10-16
時尚十二星座公主鞋天蠍座的最漂亮
芭比娃娃是童年不可缺少的玩伴，陪伴了一代又一代的人，經典的形象和美麗的臉盤至今難忘，不知道大家注意過芭比娃娃的公主鞋沒有，真的是很多我們都沒有見過的，今天就一起和小編看看十二星座個性芭比公主鞋，射手座的熱情如火，白羊座的美翻了！金牛座：金牛... 2023-02-24
時尚化妝品原料怎麼購買
, 2023-02-03
時尚衣服油漬怎麼洗
衣服油漬怎麼洗?工具：熱水壺、防護手套、盆子和84消毒液，我來為大家科普一下關于衣服油漬怎麼洗?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!衣服油漬怎麼洗工具：熱水壺、防護手套、盆子和84消毒液。先把有油漬的衣服放在盆子裡，用清水沖洗一下。揉搓... 2022-07-12
時尚怎麼針對膚質選化妝水
怎麼針對膚質選化妝水?中性皮膚中性皮膚應該是大多數妹子都羨慕的好皮膚，因為它基本上都不會出太多的油，也不會太過于幹燥，而且長痘長粉刺這些事情對于它來說也是很難得的但是這種接近于完美的皮膚也還是需要化妝水的，那麼應該選擇怎樣的呢？其實隻需要能... 2022-06-13
時尚适合中鋒的籃球鞋
适合中鋒的籃球鞋?中鋒适合的籃球鞋要耐磨的，還要高幫的，這樣能對腳踝進行保護，接下來我們就來聊聊關于适合中鋒的籃球鞋?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!适合中鋒的籃球鞋中鋒适合的籃球鞋要耐磨的，還要高幫的，這樣能對腳踝進行保護。因為中鋒... 2022-06-06
時尚闊腿褲配什麼鞋顯腿長
褲子也是夏天裡必不可少的穿搭單品，雖然裙子更便攜好穿，但也還是有不少人喜歡穿闊腿褲的，闊腿褲搭配平底鞋，可以說是夏季裡的标配，遮肉顯瘦又顯腿長，不管是對于小個子還是腿粗的女生都是機器友好的。闊腿褲與鞋子的搭配組合非常豐富，不同的搭配也能演繹... 2022-12-28
時尚白藜蘆醇對皮膚作用與功效
随着人們生活水平的提高，對健康保健的需求也越來越大。因此，近年來保健食品市場愈發火爆。如今，紅酒、葡萄、藍莓都含有的成分——白藜蘆醇，這類的保健食品光環有很多，不少宣稱有“抗衰老、抗氧化、美容養顔……”等好處。實際上，這些“好處”更多的是營... 2022-12-17
時尚六一兒童節簡筆畫畫法
第128期原創教程：兒童節主題簡筆畫小朋友們~大家好，馬上就到六一兒童節啦，我們來畫一幅小朋友們一起慶祝節日的兒童畫，六一是國際兒童節，所以我們畫了三種膚色和發色來代表各個國家的小朋友，祝所有小朋友節日快樂，開心每一天！繪畫步驟step1：... 2022-11-29
時尚男孩的穿衣搭配方法
男孩的穿衣搭配方法?穿百搭款男生穿衣搭配方面是沒有女生天生有天賦的，所以不太會搭配的話就可以穿那種百搭款，百搭顔色的衣服，比如黑色白色或者灰色這都是百搭款，怎麼穿都不會顯得很土很不好看，屬于正常範疇，今天小編就來說說關于男孩的穿衣搭配方法?... 2022-06-16
時尚化妝品上的條碼掃不出來是假的嗎
我們今天要說的是手機的掃碼軟件，不客氣的說，這些APP簡直就是麻煩的制造者，用手機功能中的“掃一掃”“我查查”來辨别商品真僞，成了很多人經常做的事。不過，這些功能真能辨真僞嗎？還有很多類似這種條碼掃描識别的軟件，部分軟件是标榜為分辨真假的“... 2022-10-23
時尚一萬次悲傷熱門原聲
典藏音樂｜田馥甄·花花世界2011年9月，田馥甄發行了第二張個人專輯《MyLove》，之所以會有這樣的專輯名，是因為因為音樂是田馥甄的愛，她想用音樂來傳達自己的愛，唱出所愛的人、事物以及這個世界。上一張《ToHebe》裡，她展示了不同于女團... 2023-02-19
時尚具有優美詩句的成語
攜“青梅竹馬”，走入“曲徑通幽”之處，觀“暗香疏影”，慨歎“雪泥鴻爪”，賞山間美景，解心中鈍郁，豈非人生一大快事？細細琢磨，是不是這些成語都似曾相識呢？沒錯，很多成語都源自古詩詞，那麼美的成語，源自同樣美好的詩詞。1心有靈犀《無題》唐·李商... 2022-11-14
時尚三葉草經典款鞋
“小白鞋”總是鞋櫃中永不過時的一款，尤其是在夏天，想不到怎麼搭的時候，一雙小白鞋配T恤，或者配女孩子的裙裝，總是穩妥不出錯的選擇。adidasOriginals也深知小白鞋的優勢，在夏日來臨之際推出了一個“HomeofClassics”球鞋... 2022-12-25
時尚什麼襯衫搭配休閑牛仔褲
什麼襯衫搭配休閑牛仔褲?條紋襯衫+牛仔褲襯衫是男士衣櫃中必備的一款服飾，不管長袖還是短袖襯衫，肯定少不了三五件，這款條紋短袖襯衫是男士經常會穿到的，搭配一條牛仔褲是非常帥氣的，下面我們就來聊聊關于什麼襯衫搭配休閑牛仔褲?接下來我們就一起去了... 2022-07-04
時尚适合腳粗腳大穿的高跟鞋
看多了大牌高跟鞋，姐妹們對于國潮是否有了解呢？之前有介紹過73hours的高跟鞋，它屬于那種比較溫文爾雅的淑女範兒，而另一個國潮品牌7or9就相對性感和成熟多了。加上最近有閨蜜也穿過這個品牌的高跟鞋，所以拿來跟大家分享一下，看看對自己的穿搭... 2022-12-31
時尚化妝品網站的網絡營銷策劃
化妝品代理商如何進行網絡營銷？随着美容市場競争的加劇，化妝品代理商迫切需要有效的營銷手段來滿足發展需求，如今，互聯網已經成為最大的媒體平台。大多數企業都知道，企業的發展離不開互聯網，所以被納入自己的營銷計劃。網絡營銷勢在必行，哪家化妝品代理... 2022-12-04
時尚記錄一個晴朗的下午
記錄一個晴朗的下午?#從今天起記錄我的2023#【2023年1月8日晚】親子，下面我們就來說一說關于記錄一個晴朗的下午?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!記錄一個晴朗的下午#從今天起記錄我的2023#【2023年1月8日晚】親子今早對兒子... 2023-04-01
時尚化妝棉使用技巧
化妝棉一般由棉花或是紙張壓制而成的薄小棉片，它的用處被定格為“卸妝”，因為質地柔軟，幹淨衛生，所以在卸妝的時候能夠把殘妝清理幹淨而且不留痕，更加不會傷害皮膚，但是除了這種功能，其實化妝棉可以用到護膚的...1.塗抹乳液由于肌膚表面有溝壑，所... 2022-10-25
時尚令箭荷花怎麼養才能長得好
令箭荷花又叫荷花令箭，也屬于仙人掌科，和蟹爪蘭有幾分相似，它比蟹爪蘭的花徑要大一些，顔色也有紅、白、粉、黃、紫多種花色。開花後非常的漂亮，因此很受大家的喜愛。下面就跟大家分享一下令箭荷花的養殖要求，希望大家都能養出美麗的令箭荷花。1、土壤要... 2023-02-06
時尚膚色偏黃穿什麼顔色顯白
膚色偏黃穿什麼顔色顯白?奶油米白色：膚色偏黃或者想在穿搭上顯白的妹子，選擇色彩飽和度比較高的會無形中點亮膚色，就像我們常用的美白軟件中的渲染，均衡視覺效果，調節亮度，這種介于白色和黃色之間的奶白色可以恰到好處的滿足要變白皙妹子的需求，從此美... 2022-06-25
時尚黃金首飾重新買好還是以舊換新好
黃金首飾款式過時了，放在家裡閑置又覺得可惜了，拿到金店換一件新款式的黃金首飾是很多人都希望的，黃金以舊換新是大部分賣場，金店都有的增值服務，那麼，黃金以舊換新怎麼計算？黃金以舊換新怎麼計算有的品牌黃金以舊換新隻回收自家的品牌，不計算損耗，隻... 2022-12-05
時尚謝娜近期的狀況
近日，謝娜參加《妻子的浪漫旅行》，與章子怡合影大秀“馬甲線”。照片中，兩人顔值在線。許多網友留言稱，陽光少女，根本看不出兩個人都懷孕生過孩子了。這身材，也是無敵了。尤其是謝娜，與張傑結婚後，一年前剛生下一對雙胞胎女兒。前腳剛生完孩子，後腳就... 2023-01-23
時尚喬丹和耐克有聯名款球鞋嗎
作者：KenNG「籃球之神」邁克爾·喬丹（MichaelJordan）出道初期穿着的NikeAirJordan1s球鞋，奪下拍賣史上最貴球鞋寶座。這件NBA球王聖物在剛舉行的網上拍賣，連傭以US$56萬（RMB400萬）成交，以約百萬人民币... 2022-12-26
時尚女人夢見自己穿紅鞋
女人夢見自己穿紅鞋?夢見穿紅鞋，預示着保持自己的形象需要付出很大的代價，下面我們就來聊聊關于女人夢見自己穿紅鞋?接下來我們就一起去了解一下吧!女人夢見自己穿紅鞋夢見穿紅鞋，預示着保持自己的形象需要付出很大的代價。夢見穿紅鞋，困難将過去，能得... 2022-07-07

tft每日頭條

> 時尚

> 回骨魚怎麼蒸

回骨魚怎麼蒸

相关時尚资讯推荐

热门時尚资讯推荐

网友关注