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酸奶熱一下喝會影響效果嗎

生活 更新时间:2025-02-25 06:07:17

酸奶熱一下喝會影響效果嗎?酸奶熱一下喝不會影響效果,加熱後,酸奶裡蛋白質、鈣、維生素等營養的含量、質量并沒有變化,喝下去,照樣被吸收利用 ,今天小編就來說說關于酸奶熱一下喝會影響效果嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

酸奶熱一下喝會影響效果嗎(可以把酸奶加熱嗎)1

酸奶熱一下喝會影響效果嗎

酸奶熱一下喝不會影響效果,加熱後,酸奶裡蛋白質、鈣、維生素等營養的含量、質量并沒有變化,喝下去,照樣被吸收利用。

酸奶熱一下喝,仍然會有足夠數量的益生菌進入腸道,才有可能發揮調節腸道功能的作用,不過光是靠喝一兩杯酸奶,未必能起到通腸道、調節腸道菌群的作用。

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