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泡腳溫度

生活 更新时间:2024-12-25 13:42:40

泡腳溫度?泡腳水的溫度以38-43度為宜,泡腳的最佳水溫在50度以下,要求熱而不燙,感覺水溫不要用手,最好就是用腳去感受,如果水溫過高的話,腳上的血管容易過度擴張體内血液更多流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對身體不利,我來為大家科普一下關于泡腳溫度?以下内容希望對你有幫助!

泡腳溫度(泡腳溫度和時間介紹)1

泡腳溫度

泡腳水的溫度以38-43度為宜,泡腳的最佳水溫在50度以下,要求熱而不燙,感覺水溫不要用手,最好就是用腳去感受,如果水溫過高的話,腳上的血管容易過度擴張體内血液更多流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對身體不利。

而且泡腳的時間段,最好是晚上9點,因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,泡腳時身體熱量增加後,體内血管會擴張,有利于活血,促進體内血液循環。泡腳的時間不能太長,最好控制在15-20分鐘。

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