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魚湯怎麼炖好喝還可以加什麼

生活 更新时间:2024-12-25 19:28:45

魚類是我們生活中比較常見的食物之一,魚肉肉質細嫩鮮美,營養豐富,是人體所需各種維生素和礦物質的良好來源。此外,魚肉不僅營養豐富,而且還容易消化吸收,是一種頗受大衆喜歡的食物。

魚湯怎麼炖好喝還可以加什麼(無論炖什麼魚湯)1

魚的烹食方法有很多種,比如說紅燒、清蒸、炖湯等等。魚湯的營養價值很高,常喝魚湯有健脾消腫的作用,特别是對孩子來說,多吃魚,多喝魚湯有助于孩子的大腦發育,所以日常生活中我們應該多食用一些魚類。

魚湯怎麼炖好喝還可以加什麼(無論炖什麼魚湯)2

提到炖魚湯,大家應該都非常喜歡那個味道,味道鮮美,香氣撲鼻。炖魚湯其實是有很多學問的,因為一旦做不好的話,炖出來的魚湯口感就會比較差勁,并且還有很濃的魚腥味,所以看似簡單的炖魚湯,其實卻是一門大學問。所以,今天小董就給大家分享一下炖魚湯的妙招,掌握好之後,讓你輕松炖出色白味鮮的魚湯。

主要食材:鯉魚一條、豆腐300g

配料:蔥、姜、料酒、胡椒粉、鹽、油

具體步驟:

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1.首先将買回來的鯉魚清洗幹淨,把魚腹中的黑膜也清除;

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2.在魚頭和魚尾處各劃一刀,在魚頭刀鋒處有一根白線,用鑷子夾出來,同時拍打魚背抽出魚腥線,這樣可以去除腥味;

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3.在魚背上面劃幾刀,放入盆中,倒點料酒,少量鹽,适量胡椒粉,抹均勻腌制10分鐘;

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4.蔥切段,姜切片,香菜洗幹淨切成段,豆腐切塊備用;

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5.魚腌好後用廚房紙吸幹魚表面水分,防止煎的時候濺油;

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6.鍋中倒少量的油,油熱之後先放入魚頭煎一下,然後将整條魚放入鍋中,要不停晃動一下鍋,防止煎的時候粘鍋;不管炖什麼魚湯,

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7.待魚煎至兩面微黃後倒入熱水,沒過魚就可以,再加入蔥段,姜片,少量料酒;

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8.大火煮開後繼續煮5分鐘左右,這時候魚湯已經成奶白色了,接着放入豆腐,中火繼續炖15分鐘左右,然後放入适量的鹽,少量胡椒粉,繼續炖5分鐘,最後出鍋前再撒點香菜即可。

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好了,這樣一道奶白鮮美的魚湯就做好了,有時間的朋友都可以試着做一次,保證會有意想不到的驚喜。

【小貼士】

(1)魚背部的魚腥線一定要去除,這樣可以減少魚腥味;

(2)先把魚煎一下,可以将魚肉中的蛋白質激發出來,這樣炖出來的魚湯會更濃白;

(3)炖魚時建議不要放八角、花椒等大料,保持魚湯的原汁原味才好喝。

上面介紹的這些就是小董做炖魚湯時使用的方法和技巧,如果大家還有其它好的意見或想法,都可以在評論區留言讨論。

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