“孩子一定要在寫作業的時候聽音樂,我很擔心聽音樂會影響學習效果,因為這件事我們發生了多次争吵,這讓我非常苦惱。
——12歲孩子的家長
寫作業時聽音樂到底好不好?
答案是:不好。
如果您希望了解更多,或者想尋找資料嘗試說服孩子,那麼請閱讀并收藏以下段落。
一心多用,可能有害
科學家發現,“一心多用”,可能會給大腦帶來損傷。
包括在寫作業時聽音樂、聽音樂玩遊戲、看小說等這一類同時使用多個電子設備、執行多項任務的習慣,可能導緻大腦中的重要腦區出現萎縮 —— 大腦中與情感調節、認知相關的腦區域灰質的密度較低。
任何類型的音樂,都會明顯損害你的工作表現
研究人員對比了五種情況:
1. 安靜狀态
2. 白噪音(類似圖書館噪音、自然界的雨聲等等)
3. 熟悉的歌曲
4. 聽不懂的外文歌曲
5.純音樂
研究發現第一項與第二項的結果沒有區别,而第三至第五項—— 無論是聽不懂歌詞的外文歌亦或是純音樂,負面影響都是非常明顯的,被試的創造力測試成績相比沒有音樂的狀态下表現較差。
“創造力”包括語言記憶、頓悟、問題解決這三方面的能力。“語言記憶”影響語文以及英語學習,“頓悟”影響數學,“解決問題”則影響所有科目的學習。
另外需要指出的是:有人認為寫作業時聽喜歡的音樂能夠調動情緒,研究表明,即便是在情緒被帶動的情況下,被試的表現同樣會受到負面影響。
邊聽音樂邊學習,還會破壞專注力
邊聽音樂邊學習還會破壞我們的專注力。
在你努力運筆完成作業時,每一次傳入耳中的音樂都是專注力被打斷,“意識”從學習任務轉移到“聽音樂”的任務的過程。
如果你認為自己能夠一邊學習、一邊享受音樂,那不過是你的注意力被切分成更加短時的碎片,即在短時間内頻繁切換注意力的結果。專注力的長度以及深度受到破壞,不但會令學習效率降低,久之更會導緻我們缺乏長時專注以及深度專注的能力,從而學習能力受到損害。
給家長和孩子的建議:
可以将繁重的作業切分成更小的任務:例如:每完成一項作業,或每學習25分鐘(時間長度設置需考慮孩子的年齡,例如低年級設為15-30分鐘,高年級設為40分鐘-60分鐘),可以聽音樂5-15分鐘。時間長度也可以與孩子協商。
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