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薏仁紅豆粥

生活 更新时间:2024-06-16 22:32:04

薏仁紅豆粥?紅豆薏米粥是一道以紅豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料制作而成的美食,這道粥制作簡單、營養豐富,鮮香可口紅豆具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效,主治水腫、腳氣、黃疸、瀉痢、便血、癰腫等病症,适合急性腸炎患者,可緩解其腹瀉、腹痛等症狀,紅豆是豆類中含蛋白質、脂肪較少,含碳水化合物特别多的一種,适合于老年人食用,今天小編就來說說關于薏仁紅豆粥?下面更多詳細答案一起來看看吧!

薏仁紅豆粥(薏仁紅豆粥怎麼做)1

薏仁紅豆粥

紅豆薏米粥是一道以紅豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料制作而成的美食,這道粥制作簡單、營養豐富,鮮香可口。紅豆具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效,主治水腫、腳氣、黃疸、瀉痢、便血、癰腫等病症,适合急性腸炎患者,可緩解其腹瀉、腹痛等症狀,紅豆是豆類中含蛋白質、脂肪較少,含碳水化合物特别多的一種,适合于老年人食用。

所需食材:紅豆、薏米、冰糖各适量。

步驟:

(1)将适量紅豆、薏米用溫水浸泡二十分鐘;

(2)将浸泡好的紅豆和薏米放入鍋中,先大火煮至水燒開,然後轉小火煮;

(3)在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。

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