鐵皮石斛吃法大全集-tft每日頭條

鐵皮石斛吃法大全集

生活更新时间:2024-11-19 20:17:01

鐵皮石斛吃法大全集?直接吃：如果是新鮮的鐵皮石斛可以先把它清洗幹淨，然後直接放在嘴裡面咀嚼，味道是非常爽口的，而且攪爛之後的渣也可以直接吞服，有開胃健脾的作用，現在小編就來說說關于鐵皮石斛吃法大全集?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

鐵皮石斛吃法大全集

直接吃：如果是新鮮的鐵皮石斛可以先把它清洗幹淨，然後直接放在嘴裡面咀嚼，味道是非常爽口的，而且攪爛之後的渣也可以直接吞服，有開胃健脾的作用。

煲湯喝：鐵皮石斛和烏雞放在一起熬成湯喝。先準備烏雞一隻，鐵皮石斛15克，西洋參30克，山楂15克，然後是一些蔥姜蒜等調味品，把這些準備好之後，再把烏雞清洗幹淨，把烏雞和鐵皮石斛等材料都放在鍋裡面一起熬煮，大火煮開之後，用小火煲兩個小時，就可以直接吃了。

榨汁喝：新鮮的鐵皮石斛可以把它剪成一小段，然後加入純淨水放在家裡面使用的榨汁機裡面，把它榨成汁，然後直接喝。這樣吃鐵皮石斛汁有滋陰清熱的作用。

熬粥喝：鐵皮石斛也是可以和粥一起熬煮喝的，取鐵皮石斛6~15g，然後放在粥裡面一起熬着，熬好了之後也是可以直接吃的，鐵皮石斛粥有健胃開脾的作用。隻是大家在吃的時候要注意脾胃虛寒的人是不建議使用的。

泡茶喝：鐵皮石斛鐵切成薄片，然後用開水沖泡後即可飲用，而且鐵皮石斛可以反複沖泡，或者是加入适量的清水，煮30分鐘連渣一起吃。鐵皮石斛茶有開胃健脾，降火理氣的作用，對咽喉炎也是有治療效果的。

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