生活中，很多人都很忙，其實沒有必要忙着忙着，忙碌的人生隻有兩種狀态：一是活在當下：生活就是忙碌，而我們就是通過忙碌的狀态來尋找快樂和滿足，從而更好地活着。二應該是以一種态度去看待我們所做過的每一件事情。活在當下、真實地活在每一刻。你隻需要做好分内你該做及的事情來，不管多麼不開心就都别去想，讓自己每天都像個長不大的孩子一樣。生活本來很簡單，就看你怎麼對待！我很喜歡《三體》裡說：一切宇宙皆我有，不執于我是——清空自己去做自己喜歡的事吧！讓自己活得自在一些。今天我們就來談談一談對于清空自己最好的一個方法！

讓自己把生活中的所有煩惱和不開心統統清理掉

很多人都說自己不夠堅強，沒有什麼大不了的。其實這隻是一種情緒，這種情緒隻能反映出一個人的内心世界。而真正勇敢的人，他會把所有不開心統統地清理掉。而這對于很多時候，很多煩惱就是來源于我們内心的恐懼！比如說你在工作或者學習中遇到了一些問題，然後就一直放着不去解決。其實這是非常錯誤的一種行為。當我們遇到困難的時候，首先要做的就是給自己一個空間，讓自己盡情地去想象。在腦海中形成一層保護膜然後你再去清理它！這樣我們就會發現，其實這個時候并不是很難去解決這個問題，其實隻要從内心去感受到它就好了！我們做這些事情會使自己得到一個解脫，從而達到一個比較開心的狀态，而且還有更多動力去面對每一天。

把所有的心思都花在當下做好你的事情上

不到關鍵時刻，不要去做決定和想事情。隻有當你真的做好你的事情，才會有意義去追求。才會在某一時刻的感動，我們的堅持，因為真的很難。不要把時間浪費在想别人、自己身上，因為你都會有情緒。但是不能因為這樣子就讓自己把所有的心思都花在未來與現在的事情上了。要為将來而活在當下。不要讓過去影響了未來的事情再發生！真正地活在當下而不去想它。去想今天。

清空自己的心情

清空自己的心情，便是把心思放在當下，而不是關注将來。你擁有了多少，就會失去多少。所以，生活中有很多的煩惱都是來自于自己的控制欲太強導緻了自己的心情變得不好引起的。所以要想清空自己的心情，其實你隻需要做到以下幾點：(1)、每天對自己說聲謝謝，原諒自己的無能。對人生有個正确的認知，你才會懂得一切美好生活的來之不易，才會更加珍惜來之不易！(2)、當你正在發脾氣時；如果你開始發脾氣了這是正常現象：但是還是應該去控制一下自己；如果還是控制不住了可以和自己說聲對不起……我可以接受嗎??!)而且如果在這個過程中你能夠理解别人的感受又何必繼續往下想呢？要知道你想過嗎？”我想很多人都沒有這種想法吧！

清空自己，學會生活

這一段時間我非常喜歡一個很真實的感受：我喜歡清空自己，讓心歸零！因為清空了我的思想和時間，也清空了我與過去的一切煩惱！清空自己，我才能自由獨立！也就是讓自己更加的強大！如果你想要清空自己，你可以做到嗎？如果一個人有能力在自己的生活中追求自己想要的生活方式、想做的事情等等。那麼我将有能力做一些自己喜歡的事情！

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