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怎麼胯下運球

生活 更新时间:2025-01-20 21:58:37

怎麼胯下運球?掌握好基本姿勢,兩腿一前一後的分開,身體稍稍蹲下,和半蹲一樣,上身要挺直,不要低頭,胯下運球時,落點要合适,應該在大腿的正下方,偏離這個位置容易讓籃球砸到腿上,或者跑到一邊去了,容易發生失誤,接下來我們就來聊聊關于怎麼胯下運球?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

怎麼胯下運球(快來了解一下)1

怎麼胯下運球

掌握好基本姿勢,兩腿一前一後的分開,身體稍稍蹲下,和半蹲一樣,上身要挺直,不要低頭,胯下運球時,落點要合适,應該在大腿的正下方,偏離這個位置容易讓籃球砸到腿上,或者跑到一邊去了,容易發生失誤。

胯下運球時,力度要均勻一點,不能用勁過猛,否則容易把球打飛,适當的力度最好,練好之後再加快速度,胯下運球時,左右手要來回倒球,拍球手掌一定要向下。

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