很多人在煲湯的時候都會放入無花果，可你們知道嗎？無花果的能力竟然是如此的猛烈，把大家都害慘了！趕緊手指滑動屏幕看看吧！

無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲；無花果鮮果曬幹研末，吹咽喉部；無花果15克，水煎後加冰糖适量調服，代茶頻飲之。

2無花果讓世界上癌症的發病率降低

果實乳汁對肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用于治療各類惡性腫瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、結腸癌、腎癌等。食方：鮮無花果50克，瘦肉100克，水炖半小時，服湯吃肉。連服一段時間，不少于30天。也可用無花果15克，開水沖泡代茶，天天飲服。

3無花果害得我們沒有血糖升高

無花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7--10天。

4無花果害得我們腸胃健康了

無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。

5無花果害得我們腸道變輕松了

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

6無花果害得我們血脂降低了

無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管内的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

7無花果害得我們身體健康了

取無花果30克、奶漿藤30克、黃花菜根15克，炖豬蹄服。

8無花果害得我們消化也好了

取幹無花果，切成小粒，炒至半焦，加适量白糖，開水沖泡代茶飲。

9無花果害得我們變瘦了

無花果所含纖維素量高，所含熱量低。高纖維的食物讓你保持飽腹感，延遲饑餓時間，減少食量。

無花果食譜

一、無花果雪梨茶

材料：雪梨一個、無花果4顆、洛神花5g

做法：将無花果和雪梨切塊與洛神花一起放入鍋中加水

大火燒開後，轉小火炖40-60分鐘，加入适量冰糖即可。

推薦理由：無花果中含有豐富的氨基酸、對抗血液疾病很有效果，熱量較低有明顯飽腹作用。雪梨有清熱滋養和降低血壓的作用，從而控制由肥胖引起的三高疾病。

二、無花果菱角薏米粥

材料：無花果10顆，菱角60克(研末)，薏米60克，粳米100克。

做法：将粳米、無花果、薏米加水煮粥，待粥煮至濃稠時再加入菱角粉，稍煮一會兒即可食用。

推薦理由：水果粥能幫助糖原的增加，降低饑餓感，從而減少熱量的攝入。此方還有健脾理氣、排毒養顔良效、薏米有除濕利水、抗癌之功效。可幫助消化不良、咳嗽痰多、止咳祛痰、痔瘡便血、水腫腹瀉，亦可作各種癌症的輔助食療。

三、無花果紅蘿蔔瘦肉湯

材料：幹無花果4-6顆，紅蘿蔔1根，瘦肉200-300克，鹽，清水3-4碗

做法：将紅蘿蔔洗淨去皮，切成小塊，豬肉切成大塊。(豬肉最好放開水裡燙下，去掉血水)，把洗淨的無花果，紅蘿蔔，豬肉放進砂鍋裡，加清水3-4碗。大火燒開10分鐘後，轉小火再煮40-50分鐘。加鹽調味就可熄火。

推薦理由：無花果具有清咽，健脾消食，潤腸通便,降血脂，降血壓的作用，瘦肉可能會導緻脂肪堆積，那麼可以搭配食用塑纖果，可以更快速消耗體内脂肪，同時幫助體内建立脂肪隔離層，減少體内多餘脂肪的吸收并排出體内。

四、無花果汁

材料：無花果200g、清水350g、蜂蜜适量。

做法：将無花果洗幹淨去皮，切成大塊，放入電炖鍋中，正常程序五個小時即可，喝的時候調入蜂蜜。

推薦理由：能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果，所以食用得當有很好的減肥功效。

五、無花果綠豆湯

材料：綠豆100 g，無花果片35 g，白糖15 g。

做法：無花果片入鍋，将綠豆洗淨入鍋，加清水煮至綠豆粑爛，挑出無花果片，加白糖推勻，起鍋即成。

推薦理由：清熱解毒，生津止渴，降脂、利尿。

六、無花果番茄湯

材料：無花果片40 g，番茄250 g，雞精、川鹽各适量。

做法：番茄用沸水燙後，去皮，切成厚片;淨鍋内放清水、無花果片，煮15分鐘後，打渣，加川鹽、番茄片、雞精，燒沸起鍋即成。

推薦理由：健胃消食，清熱生津，降脂涼血。

七、無花果炖野雞

材料：野雞1隻，無花果片40 g，胡椒粉2 g，生姜片5 g，川鹽、味精各适量。

做法：野雞宰殺後，燙去毛，去淨内髒等，洗幹淨，切成塊，投入沸水鍋中焯水後，撈起用清水洗，入鍋加清水、生姜片、胡椒粉、無花果片、川鹽，炖至熟時，放味精，起鍋即成。

推薦理由：清熱明目，健脾養胃，益氣降脂。

無花果在我們生活中算是稀有的水果了，

但是它的減肥效果也是稀有的，

在此之前從來沒有人見過的，

那麼我們一定要好好的試試這些方法了！

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