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膽固醇高吃什麼好

生活 更新时间:2024-11-29 21:30:36

膽固醇高吃什麼好?膽固醇是動脈粥樣硬化的危險因素,因此膽固醇高時需積極的糾正,首先要适當的運動,減輕體重其次是飲食控制,也就是少吃高脂的飲食,比如肥肉、動物内髒等食物再次可以适當的吃一些牛、羊肉,富含蛋白質的魚類等食物,多吃一些青菜,下面我們就來聊聊關于膽固醇高吃什麼好?接下來我們就一起去了解一下吧!

膽固醇高吃什麼好(膽固醇高應該吃的食物)1

膽固醇高吃什麼好

膽固醇是動脈粥樣硬化的危險因素,因此膽固醇高時需積極的糾正,首先要适當的運動,減輕體重。其次是飲食控制,也就是少吃高脂的飲食,比如肥肉、動物内髒等食物。再次可以适當的吃一些牛、羊肉,富含蛋白質的魚類等食物,多吃一些青菜。

如果在飲食加運動控制下,膽固醇含量仍較高,不能達到标準時。建議加用他汀類降脂藥物,如果單純服用他汀類降脂藥物仍不能達标,可加用伊折麥布等藥物一起治療。如果還不能達标,目前還可以有PCSK9抑制劑協助治療。

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