書名：《自信表達》
作者：約瑟夫·A.德維托【美】
出版社：西苑出版社
類别：職場通識系列
美國知名傳播學者、紐約城市大學亨特學院榮譽退休教授、美國傳播協會成員約瑟夫·A.德維托，數十年來一直從事傳播學、媒體、演講和修辭學領域的研究與教學工作，有多部經典之作傳世。
《自信表達》是這位傳播學大家四十年教學經驗和心得的全景呈現和傾囊相授。它是全球140多所名校使用的演講教材，是職場百萬學習者提升表達能力的指南。讓我們不再恐懼，不再羞澀，大方開口，侃侃而談，自信把握人生機會。
這本書告訴我們，演講是否成功，與演講的方式有很大關系。正式演講的方式，也就是正式登台發表演講這一步，是極具挑戰性、激動人心、令人不寒而栗、困難重重的，那麼怎樣去克服這些困難呢？
針對不同的演講方式，作者給了不同的建議，對應對焦慮幫助也很大。
如何應對即興表演，作者給出如下建議：
▶️不要道歉，無需強調自己的不自在；
▶️态度要積極，因為受衆的是自己；
▶️做好提前計劃，打有準備的仗；
▶️有個好開頭，好的開始是成功得一半；
▶️結好尾，做簡單的總結和回顧。
念發言稿，要嚴格控制自己的措辭；背發言稿，要保持聊天的語氣，與觀衆保持目光交流，要反複練習；脫稿發言，要記住開場白和結束語，儀态自然，富有表現力等。
還要最有效地利用聲音和身體語言。通過熟練掌握音量、語速、音調、停頓、吐字、發音等要素來實現有效的聲音傳遞；要着裝得體、目光交流、面部表情要恰如其分，姿勢、手勢、身體移動、身體距離要恰當。
應對不同提問，要做到提前預估問題，鼓勵提問，與觀衆保持目光交流，表達感激，強化要點，把控好整個問答環節。
隻要我們能理解公開演講的基本要素、管理好公開演講中的正常恐懼感、學會運用準備演講和發表演講所需的十個步驟，就能讓公開演講，對于出于不同場合和不同身份的我們受益匪淺。
作者：讀樂樂行樂樂
标簽：親子教育|職場寶媽|自身成長|跨界寶媽
經曆：11年親子教育經驗
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