婚姻前奏曲

相愛容易，相守難。即将走入婚姻，對于很多人而言，未來帶給他們更多的不是喜悅，而是恐慌。

即便很愛你，還是想要逃離。是什麼阻擋了我們走進婚姻的腳步？

不是不夠漂亮，不是不夠賢惠。是什麼讓我們從青澀的女孩兒，變成了恨嫁的“結婚狂” ?

沒有車，沒有房，也沒有存款在銀行。難道就隻能眼睜睜看着愛情遠走嗎？

是了解？是矛盾？試婚試出了什麼？

曾經的痛，留在了心裡。如果你是我的新郎，你還會愛我嗎？

兩種愛都是愛。難道一定要取其一嗎？

能夠幸福快樂地走進婚姻是最好的結果，如果不能，就在婚前把所有的問題都解決，不要讓婚姻有所缺陷。

婚前恐懼症，究竟為哪般

結婚對每個人而言是一件喜事，可是卻有人一提到結婚，就恨不得挖個洞躲起來。著名影星茱莉娅 · 羅伯茨主演的 《 落跑新娘 》 中，她就扮演一名患有婚前恐懼症的女孩兒，雖然她一直渴望有一個屬于自己的家庭，但是卻又害怕婚姻，她曾三次在即将踏進教堂的前一刻逃走。

是什麼原因讓人患上了婚前恐懼症呢？不僅是女性，男性也不在少數。難道婚姻真的是愛情的墳墓嗎？所以才讓他們面對婚姻避之不及。

情景一：

這個月已經被老媽逼過兩次婚，女朋友似乎也開始對我不滿，每次見面都說她哪個朋友結婚了，新郎的求婚多麼多麼得浪漫。我知道她是在暗示我向她求婚，可是我就是拿不定主意要不要結婚。

每當想到婚後男人就變成是掙錢的機器，還要處處聽老婆的話，我就渾身起雞皮疙瘩。女人婚前都很可愛，一旦結了婚就會變成斤斤計較、目光短淺的悍婦，教調自己的老公仿佛就是她們下半輩子的必修課。

情景二：

從小我爸媽就吵架，吵到我要嫁人了，他們也沒吵夠，像他們這樣的婚姻能幸福嗎？我真的怕我将來的婚姻也和他們一樣，所以男友跟我求了幾次婚，我都找借口往後推。他爸媽，一心想着抱孫子，如果我再拖下去，恐怕男朋友都要離我遠去了，可是一想到結婚後要天天吵架，我就不想結婚。

情景三：

下個月就要結婚的陳小姐滿面愁容，在她的臉上找不到一點就要當新娘的喜悅。“我連自己都照顧不好，怎麼去照顧一個家呢？還有房貨，車貨，這些帶給我的壓力太大了，我不知道自己是否能夠面對。”

情景四：

我的家境不是很富裕，父親去世早，留給我唯一的财産就是母親正在住的兩室一廳。結婚是一件大事，許多地方都需要錢，我不想給母親帶來太大的壓力，想憑着自己的努力結婚。為了結婚的事情，女友已經催了我好幾次了，讓我很頭疼，盡管她一再表示簡簡單單就好。可我還是認為作為一個男人就要給自己女人一個終身難忘的婚禮，所以還是等萬事俱備才結婚吧。

情景五：

我不是不想結婚，和女朋友在一起都五年了，要是不愛她早就分手了。但是一想到要結婚我心裡就犯休，現在我們還沒有結婚，每次去了哪裡，見了什麼人，都要和女朋友彙報，有一丁點漏洞都不行。想到結婚以後會變本加厲，自己沒有了一點人生自由，再也不能和朋友出去旅遊，再也不能徹夜的泡吧我就對結婚望而卻步。

婚前恐懼症出現的階段

出現婚前恐懼症狀的第一階段是在兩人開始談婚論嫁的時候，兩人在談戀愛的時候很恩愛，但一旦有一方提出結婚的打算，而另一方卻沒有做好心理準備時，就會有恐懼感。

這種恐懼主要來源于家庭的影響，也許自己父母的婚姻不是很幸福，導緻孩子在結婚的時候産生了恐懼感，對婚姻的持久性産生了懷疑。場景二中的主人公就是因為受到父母婚姻的影響，從而導緻她對自己将來的婚姻不信任。

除了來自家庭的影響外，還有可能是因為周圍婚姻的破裂，如：朋友中離婚的比較多，這也會對将要結婚的人産生影響。還有可能受到媒體負面報道的影響，現在的媒體經常會宣傳一些離婚的例子，常常看得人心驚膽戰，對婚姻失去信心。

第二個階段就是在結婚前夕出現緊張、恐慌、焦慮等心理症狀。這種婚前恐懼症産生的原因不是受到客觀環境的影響，而是出于對未來婚姻生活困難程度擴大的焦慮，這也是婚前恐懼症最核心的内容，對未來婚姻的幸福、安全等不确定使得他們對婚姻失去安全感。

恐婚：男女各不同

同樣是恐婚，男女之間卻大有不同。情景一中的主人公說出了女人在結婚前後的不同，雖然沒有他說的那樣誇張，但是作為女性來說，婚前婚後的生活還是讓她們難以接受。

結婚前，女人會期待一種完美、浪漫的生活，對形式的注重往往超過對婚姻本身的向往，很多女性想要結婚，是她們更想要得到“婚姻”的儀式，而不是結婚之後的生活。一旦她們想到了婚後的生活，她們往往都會感到驚慌，就像案例三中的陳小姐。她們無法适應這種角色的轉變，從一個高傲的公主轉而變成了為柴米油鹽操心的家庭主婦，還要調整彼此的生活方式以及對家庭成員的處理的和協調。

而男性對婚姻的恐懼則是考慮到自己是否能夠承擔起家庭的重任，在考慮過婚後的經濟重擔、家庭責任和孩子的撫養等問題後，就會對婚姻有所恐懼，就像是案例四中的主人公，總想着等自己有能力支付這些的時候再結婚。

除此之外，男性比較渴望自由，而婚姻對于他們而言會束縛他們的自由，他們擔心結婚後會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因此産生對婚姻的恐懼。

恐婚的心理原因

心理專家指出，恐婚是以後總很有代表性的現代社會心理疾病，這種心理會使即将步入婚姻的人害怕面對“未來的不幸”，甯可不結婚，也不願意“受罪”。其實，對待婚姻謹慎是對的，但是因為謹慎對待而放棄婚姻就是不智了。

年輕人之所以對婚姻産生恐懼感，除了以上提及到的客觀因素外，還有很多心理因素導緻他麼不願意步入婚姻。婚姻看上去是兩個人的結合，但是事實上卻是兩個家庭的結合，兩個交際圈的結合，這就使婚姻承擔了一定的社會責任和社會程序。

現在的年輕人大多都是經過高等教育，從校門出來後，馬上就進入社會，在适婚的年齡他們還沒有完全脫離學生的角色，因此在心理方面還沒有成熟，因此面對婚姻大事就會感到束手無策。

另一方面，現在面對結婚的年輕人通常都是家中的獨生子女，在長輩的百般寵愛下長大，這就使得他們習慣了以自我為中心。戀愛的時候可以相處很愉快，但是一旦要結婚，他們就不願意用一紙婚書來綁住自己，戀愛遠比婚姻要簡單得多，因此他們認為還是做戀人比做夫妻好。

擺脫婚前恐懼症首先要放棄對婚姻生活的遐想，不要想象得過于完美或者是無限放大壓力值。其次，在結婚前給自己留出充分的準備時間，讓自己進行心理調節，同時也可以和戀人多多溝通，在戀人的幫助下克服婚前恐懼症。以下介紹幾種應對婚前恐懼症的方法：

放棄“婚姻就是墳墓”的想法

有人說：“婚姻是愛情的墳墓，但是如果不結婚就會死無葬身之地。”因此，總是抱着“視死如歸”的心态面對婚姻，愛情再怎麼美好，到了婚姻中也會被無盡的煩惱和瑣碎摧毀。

想要走出婚前恐懼症，首先就要放棄這樣的想法，婚姻是愛情延續的方式，隻有處理不好婚姻中的關系，才會讓婚姻成為愛情的墳墓。隻要學會如何處理婚姻中的關系，就能夠使愛情在婚姻中細水長流。因此，關系中的雙方都不要對對方抱有很高的期望值，這會造成在婚後生活中有所失望，成為矛盾的來源。同時，要擺正自己的位置，意識到家庭的産生會使自己增加一份責任，自己要努力承擔起自己做丈夫、做妻子的責任。

既然要結婚，就不要想着離婚

随着離婚的比例不斷的增長，無論是打開報紙，還是會打開網頁，都是離婚的事，最多的不外乎出軌、小三這些原因，這使得很多人開始懷疑婚姻中另一方的忠貞度，一旦自己的婚姻出現了這種狀況，肯定會面臨着離婚的結局，為了避免離婚還是不結婚吧。

還沒有結婚就已經開始想着離婚，怎麼可能不産生結婚恐懼症。媒體的曝光過多的暴露了婚姻的陰暗面，但是也應該看到婚姻中幸福甜蜜的一面，建議多留意一些幸福婚姻的報道，相信的婚姻和伴侶值得依靠，畢竟在所有的婚姻中，因為這樣的原因導緻婚姻破裂的隻是一部分，沒有必要為了可能不會發生的一小部分原因，就放棄自己的可能會幸福的婚姻。

婚後自由是相對的

步入婚姻後，每個人的角色都産生了變化，身上所負擔的責任也就不同了。有的人擔心結婚後不能向婚期一樣自由，因此懼怕走進婚姻。其實，婚姻不是毫無自由可言，隻是婚姻中的自由是相對的。在盡到為人妻、為人夫的責任以後，才能享受屬于自己的自由。如果能夠協調好責任和自由兩者的關系，就能夠在結婚後依舊享受婚前的自由。

建議可以在結婚前三個月，提前體會一下承擔責任的生活，慢慢讓自己進入婚姻的角色，這樣就能夠在步入婚姻時有一定的心理準備。

婚後依舊維持社交圈

很多人在結婚前有很多的追求者，因此他們怕結婚後再也沒有人追求自己，成了婚前的萬人迷，婚後沒人理。尤其是對于女性而言，更加喜歡中心捧月，被人追求的感覺，而一旦踏入婚姻，就是名花有主，沒人敢來松土了，這樣就無法向他人展現自己的魅力。

其實，女性在結婚後依舊可以散發自己的魅力，并且保持自己原有的交際圈，但并不說可以和其他男人有暖昧的關系，而是保持着一種純友誼的關系。

現在這個就是最好的

有時候戀愛談的久了，激情就會被平淡吞噬，這時有人就會懷疑，我們之間還有愛情嗎？與其說是愛人，倒不如說是親人，如果結婚了，他不是我的最愛怎麼辦？

我們永遠不可能知道我們最愛的那個人是誰，也許你認為這個人就是你的最愛，但是當你遇到另外一個人時，你會發現你更加愛另外這個人；也許你認為這個人不是你的最愛，但是以後遇到的人卻始終不能向愛這個人一樣去愛他們。所以，隻有現在這個才是最好的，換言之，最愛的那個人也許并不一定适合做你的老公。因此，想要做幸福的新娘，就要學會真心擁有。

家務活可以 AA 制

女人害怕結婚，很大程度上取決于她們害怕被瑣碎的家務活所包圍。其實現在的家庭中已經不是純粹的男主外女主内，女性也有自己的事業，也對家庭有所貢獻，因此家務活并不是女性必須承擔，而是由雙方分别承擔。

在分擔家務活上有很多可供選擇的方法，可是一個人一天，可以是用投飛镖的方式決定自己所承擔的家務，也可以用猜拳的方式來決定誰來做家務 … … 這些的前提是自己主動承擔自己應承擔的家務，不要耍賴，同時也要站在對方的角度上考慮，出于心疼對方主動替對方承擔一些家務，這樣你們的婚姻會很甜蜜。

身邊的人給予幫助

恐婚族對婚姻的恐慌，也可能來自親人和朋友的婚姻不幸。這時候，就需要他們的親人和朋友給予他們一定的幫助，不要讓他們隻是看到了你婚姻中不幸福的一方面，也要多講一些你婚姻中幸福的事情，讓他們認識到自己的看法的片面性，幫助他們走出恐婚的陰影。

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