導語：乙肝是一種慢性疾病，與其它疾病一樣，在乙肝早期時患者并沒有什麼表現症狀，身體也不會出現不适的反應。

但是随着病情的發展，乙肝患者就會出現渾身乏力，肝區出現隐痛等，那麼乙肝患者的早期症狀有哪些表現呢？

乙肝病毒在感染的初期并沒有什麼症狀，輕度的肝炎可表現為輕度的乏力，頭暈，食欲減退，厭油，尿黃，肝區不适，睡眠欠佳，肝區可能有輕觸痛。輕度的脾大等不适症狀;肝功能可以出現一項或者兩項指标的異常。

乙肝病毒感染之後會有很長時間處于一個攜帶或者是潛伏的狀态，可以沒有任何症狀，實驗室檢查正常，但這個時候患者乙肝病毒陽性，病毒複制，仍有傳染性。

羊肉的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質、維生素，高含量鐵、硒、鋅元素，不僅容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身體免疫力，還有益虛勞、溫中健脾的功效。

并且羊肉肉質細嫩，容易被消化，同時羊肉還能夠增加消化酶，保護胃壁和腸道，從而有助于食物的消化。

對于乙肝患者來說，在原則上是可以吃羊肉的，因為羊肉富含豐富的脂肪和蛋白質，是我們人體需要的營養物質。

不過，在特殊情況下是建議要慎重食用羊肉的，例如在肝炎活動期，或者是肝硬化期。要有選擇的食用羊肉，過多的食用羊肉會加重病情的發展，導緻病情的惡化。

所以，乙肝絕大部分時期是可以吃羊肉的，但是在某些特殊時期，則建議少食羊肉或盡量不吃羊肉。

酒水飲料

相信大家都知道，大部分肝病都是由喝酒導緻的，對于肝病患者來說，特别是轉氨酶升高的急慢性活動性肝炎患者，即便少量酒精也會導緻肝細胞變性甚至壞死，患肝炎時絕對避免飲酒，即便肝炎治愈後，最好也不要喝酒。

生冷寒涼食物

在日常生活中，有不少人喜歡吃冰鎮食物，天氣稍微一熱，就迫不及待地吃冷飲，将水果和飲料放進冰箱裡冷藏再吃，在大汗淋漓後喝上幾口，非常舒服，不過這種做法是不可取的。

經常這樣的話，很可能會導緻肝髒上的血管受刺激破裂，我們都知道乙肝患者的肝髒被病毒侵襲，變得非常脆弱，而寒冷也會刺激器官，引起血管劇烈受損，會加重病情。

黴變食物

有不少人不喜歡浪費，即便是發黴的食物，都會将壞的部分切掉，食用好的部分。但是已經發黴的食物不僅僅隻有肉眼看到的黴變的部分有黴菌，隻是因為發黴部分的菌絲已經完全成型了。

看似并未受到影響的部分其實已經存在大量的黴菌，細胞毒素很有可能也在食物裡擴散了。

而對于乙肝患者來說，本身肝功能就不好，而若是在經常食用此類食物的話，就會加重肝髒的負擔，因為肝髒是幫助有害物質排洩的重要器官。

糖類食物

糖類食物有面包，可樂，酸奶，山藥，南瓜，白糖，蜂蜜，巧克力等，是很多年輕人十分喜歡吃的一類食物，但是需要注意糖類食物中所含的糖分遠超标準。

如果攝入過多的糖，就會導緻自身的糖代謝異常，這樣就會影響肝髒的耐糖能力，加重肝髒負擔，不利于乙肝病情的穩定。

結語：以上就是乙肝患者需要少吃或不吃的食物，希望各位患者們能管好自己的嘴，家裡人也要做好監督工作，避免不當的飲食加重病情，甚至使乙肝惡化。

乙肝患者平時最好是多吃一些蔬菜和水果，多吃點易消化的食物，養成良好的飲食習慣，才有利于肝髒的保養。

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