最近看了國學大師曾仕強教授寫的一本書《情緒的奧秘》,主要講的是情緒管理方面的,中國人的情緒特征、不良情緒産生的原因以及如何擺脫負面情緒轉向積極情緒,裡面有一些具體的方法可以幫助大家更好得了解自己、幫助大家調整心态,推薦給大家。
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