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治療腳後跟開裂的小妙招

生活更新时间:2025-01-01 18:00:26

中老年人到了冬春季節以後，就會發現自己的腳後跟有開裂現象，而且每天睡前洗腳也不能緩解。那麼，腳後跟開裂是怎麼回事呢?不少老年人腳後跟開裂後，嚴重時還會有血口出現。那麼，針對這一情況，醫生建議：4招趕走殺手，哪怕做1個都行。大家趕緊試試!

治療腳後跟開裂的小妙招（腳後跟開裂是怎麼回事）1

腳後跟開裂是怎麼回事呢？

1.皮膚幹燥腳後跟的角質層比身體其他部位厚，彈性相對應來說更小，而且腳部活動的拉力較大，秋冬季節天氣幹燥，濕度小，很容易引起局部皲裂，形成細而深的裂傷。尤其是女性，喜歡穿較緊而高跟的鞋子、穿不透氣的絲襪，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現角質層增厚并出現皲裂。年齡增長後皮膚會變薄、萎縮，也可導緻足部皮膚的幹燥。

2.真菌感染長期的慢性濕疹或者是慢性腳癬而導緻局部的皮膚增厚、增生、皮膚革化，也就是我們經常說的"腳氣"。再加上外力的作用可能會導緻表皮的角質層的皲裂。尤其是容易出腳汗，鞋子不透氣，不勤洗腳，不換襪子，在家光腳走路的人，更容易發生腳部真菌感染，引起腳後跟皲裂。

3.維生素缺乏體内缺乏維生素a和維生素e的時候，那麼很有可能也就會使我們的腳後跟出現幹裂的情況。

4.不良的洗腳習慣有的人喜歡高溫泡腳，過度燙洗，洗的過于頻繁，或者用堿性肥皂洗腳。由于人體腳後跟的皮膚沒有皮脂腺，無法如其他部位的皮膚一般分泌油脂保護皮膚，不好的洗腳習慣，更易造成足後跟的幹燥皲裂。

出現腳後跟幹裂甚至出血怎麼辦?

1、如果是真菌感染引起的，可以用保濕霜外塗，同時再配合外用抗真菌的藥物。

2、如果單純是由于局部幹燥及外力作用引起開裂，可以用溫水泡腳，不要過冷過燙的水，泡腳時間不要過長，控制在15-25分鐘即可，泡完後局部塗抹保濕霜，并用腳後跟保護套保護。

3、平時盡量穿純棉襪子，略寬松的鞋子，少穿高跟鞋

4、不用堿性肥皂洗腳。

在現實生活當中，幹燥季節來臨的時候很多人會有腳後跟開裂的困擾，而且越是年紀大的人，不但腳後跟開裂，而且深度開裂、流血現象也不少。腳後跟開裂是怎麼回事?其實有些症狀屬于真菌感染引起的，另外也有一些屬于維生素缺乏，皮膚幹燥等原因。因此，醫生建議4招趕走殺手，哪怕做1個都行。家有老人的朋友趕緊收藏好。

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