在生活中我們幾乎每天都會接觸數字，也經常需要去記憶它。但是，相比于圖像和文字，數字更為抽象，是最難記憶的。這時，我們就需要一些技巧來快速進行記憶。

當然，把那些數字存到手機或電腦中是更為保險的，那麼，為什麼還要學習數字記憶的方法呢？

記憶數字的過程很簡短，但它卻調用了最複雜的腦力活動——注意、工作記憶和自上而下的控制。它可以鍛煉我們的記憶思維，也可以對我們學習其他方面的記憶技巧起到幫助作用。另外，從個人感覺來講，依靠自身努力而不是電子設備來完成一件事，會不會很有成就感？如果你可以記住身邊朋友的生日，他們會不會感覺很貼心？在朋友聚會時，你用記憶技巧來很快的記住一串數字，也會感覺很有面兒！

在學習記憶技巧的過程中，把挑戰自我、鍛煉腦力和獲得個人滿足感當成目标，會讓我們的學習事半功倍。現在，讓我們來探讨快速記憶數字的方法。

簡單方法：

1、 找出數字中的規律

有規律的數字比無規律的數字更容易記憶。仔細觀察我們需要記憶的數字，分析特點，找出有意義的内容，這會讓它們很容易被記住。

如果數字比較長，多數情況下我們把它分解為2位、3位或者4位的數字串。我們可能發現一個數字序列，如2345；一個日期，如2076（20年7月6日）；奇數或偶數序列，如1357；某人的生日，如616；對稱數，如383；數量關系，如257（2 5=7）；某人的年齡、重複的數字、門牌号、郵編号等等。

觀察數字，尋找特點的過程其實就是記憶的過程，當我們找到規律時，就已經完成了短期記憶，如果想記更長時間的話，可以多做幾次回憶。

2、 數字—形狀法

形象化數字，把數字轉換為圖像來記憶是簡單實用的方法，這種方法尤其适用于隻有一兩個數字的情況。下面是一些具體例子：

我們可以想象副駕駛座上坐着一隻巨大的海馬，以此記住把車停在了車庫的第五層，如果有多個數字，我們可以把相關的圖像編成一句話或者簡短的故事來進行記憶。

系統的方法：

我國的呂超将圓周率背誦到了67890位，至今仍是吉尼斯世界紀錄的保持者。那麼，他是天生就有超乎常人的記憶力嗎？

在創造紀錄的幾年後，他曾配合中、美心理學家進行一系列的記憶測試，其中包括記數字和記詞語。結果表明，他的天生記憶完全屬于正常範圍，打破紀錄是運用記憶技巧和艱苦努力的結果。

記憶圓周率時，呂超将其分為10位數的組，再把每一組分成2位數的塊。然後，把00—99每個塊都賦予其具象詞，讓其擁有具體的意義。再把每10位數的組編成生動的故事，創建出長長的叙事鍊，通過對故事的處理來記憶數字。

這其實和基本記憶法的原理相似。基本記憶法最早可追溯至1848年，并且今天仍被廣泛使用，在各種記憶表演和競賽中都能見到它的身影。基本記憶法的主旨是将數字轉變成有意義的詞，在英文中用不同的輔音或輔音字母作為特殊代碼來代替數字0~9。如下圖：

基本記憶法的常規數字——發音

以此為原理人們制作出了0—9、00—99對應的數字代碼，例如：

基本記憶法的110個數字碼字（英文）

（以上為英文版，中文對應的數字代碼可以網絡搜索"基本記憶法中文代碼"）

數字代碼的使用方式是将長數字分成一位或兩位的數字塊，然後将标準單詞代入到每個分塊，創作一個故事将它們結合起來，使之形象化，這樣就能夠快速記憶。這種方法的優點在于可以記憶任何類型、任何長短的數字，但是缺點也很明顯，我們需要通過大量的練習才能熟練掌握。

其實，記憶數字的核心在于将抽象化的數字轉換為更加形象化的圖像或文字，再把這些圖像或文字互相關聯，形成牢固的聯結關系，這樣就能夠使記憶更迅速、更牢靠。然後加以複習，反複回憶，便形成了長期記憶。

相信這些數字記憶法能夠給我們的生活帶來便利，祝好！

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