吃芒果的好處和壞處
芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是,芒果具有很高的藥用價值,特别是對于那些胃部不舒适、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
再有就是,對于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者,您不妨試着用芒果煎水,代茶飲用,這樣可以起到消炎的作用,而且還可以使嗓音圓潤。不過在這裡要提醒大家注意的就是,由于芒果的性質帶濕毒,所以患有皮膚病和腫瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。
氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特别謹慎,最好不要吃。氣虛,一般是指中氣不足,力氣弱的人或孩童,這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛,是說消化系統比較差,腸蠕動慢。
所以,越吃寒冷的水果,越會降低腸胃蠕動,使肌肉無力,吃多了會因為消化不良而導緻腹脹。因此,腸胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒涼水果,如果真的很想吃,可以在午飯後、晚飯前,少吃一點,不可過量。
但是部分人吃了會出現過敏現象,臨床上有一種皮炎叫做芒果皮炎,就是因為吃了芒果之後,沒有洗手,碰到臉部或是其他部位,局部出現過敏現象,部分肝髒不好的人不建議食用 (圖片來源:視覺中國)
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